腰椎由于活动范围大，容易受到外力的影响。由于外伤、劳损等原因，可导致脊柱周围肌肉力量失衡，椎间盘、韧带、椎间关节发生退行性改变，椎体间不稳定，甚至椎体间滑脱，椎体表面受损，韧带附着点钙化，从而导致骨质增生。它可以发生在腰椎的各个部位，尤其是负重量的第3、4、5腰椎节段。那么腰椎骨质增生是什么原因引起的?
1、年龄因素
一般来说，腰椎骨质增生与年龄有关，因为人体的衰老是不可避免的。随着年龄的增长，腰椎的长期活动，可能会出现运动磨损，从而导致退变。大多数中老年人都有腰椎骨刺，甚至出现椎间隙狭窄等退行性变和衰老现象。因此在老年时期，要做好腰椎的保养，避免因长期劳损而出现不良症状。
2、劳损因素
腰椎的病变与长期劳损有关，比如一些从事搬运工职业的人，经常需要搬运重物，可能会对腰椎造成较大的压力。在活动过度的情况下，腰椎磨损严重，进而加速腰椎退变，引起腰椎间盘突出、骨刺形成等症状。所以生活中要注意避免腰部劳损，腰部骨质增生也可以通过合理的按摩或理疗来预防。
3、外伤因素
某些腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度相对较快，出现腰椎疾病的可能性也比较高。因此，平时需要多注意身体的保护，不要进行危险的动作。如果需要负重或者搬运重物，最好量力而行，以免腰椎或者颈椎等部位出现外伤。
4、姿势不正确
生活中部分青少年也会出现腰椎部位的骨质增生，这主要是因为人体长时间保持某些不良姿势引起的。比如经常睡太软的床垫，或者低头看书等，都会导致腰椎受损。日积月累之后出现腰椎的损伤，从而出现骨质增生。因长期反复做某一个动作或长期处于一种姿势，使腰椎某节段或多节段经常受到磨损而引起骨质增生。
