冷暴力，其实未必是要变相分手或离婚，但有一点可以肯定，冷暴力不是简单地回避沟通，而是作为一种手段，故意为之，以获得关系中的主动权。那么为什么大多数婚姻中都会发生冷暴力？怎样停止对方的冷暴力行为？
为什么大多数婚姻中都会发生冷暴力
冷暴力之所以这么普遍，原因有三点。
1、有很多回避型的人。
在两个人冲突时，焦虑型的人会渴望另一把及时回应自己，而回避型的人，往往会渴望拥有一个消化情绪的空间。
所以，一个回避型依恋的人，往往不知道如何去表达自己的情绪，遇到冲突后会想要把自己的情绪藏起来，自我消化，而这时他采取的行为就会是沉默，形成冷暴力。
2、冷暴力是权力争夺的手段之一。
还有的夫妻之所以冷暴力，和依恋类型无关，而是在争夺婚姻中的权力。
比如，你们的感情到了磨合期，两个人发生冲突，你想让他听你的，他想让你听他的，你们互不想让，都想要对方服从自己。这时，你们两个人都会产生信念：我想要拥有感情的支配权，让对方听我的。
而获取权力的方式，有的人会选择争吵、发脾气，通过爆发自己情绪的方式得到主导权;而有的人，会通过沉默、不说话的方式，表达自己的不满，施加情绪压力，想以此让另一半服从自己。
3、冷暴力会伴随着失望而产生。
有的冷暴力，是因为我们每个人都感情都会有自己的期待，而一旦伴侣没有满足自己的期望，就会产生落差，感受到“失望”。
当一个人觉得失望时，会认为自己是一个受害者，产生委屈的情绪。因此，就会一点点得相处自己对于伴侣的期待，减少对伴侣的情感依赖，削弱和伴侣的情感联结，用冷漠的姿态保护自己。
这时，就会形成冷暴力，而这种冷暴力，意味着感情到了破裂期，发展下去两个人就会离婚。
怎样停止对方的冷暴力行为
你不可能阻止，除非他愿意才会停止。冷暴力不会随时间自己消失的，认为自己通过抵抗或者感化能改变对方这个行为更加可笑。冷暴力这种行为，在感情的不同阶段都会产生。无论是你们在感情的激情期、磨合期、平淡期、破裂期，都可能会冷暴力。
但是，不同阶段的冷暴力，彼此的诉求不同，解决的方式也不同。看到两个人处于哪个阶段，找到冷暴力的动机，针对性地解决感情里存在的问题，才能让婚姻变好，获得幸福。
在对方愿意的情况下，结合专业心理治疗，才会有痊愈的可能。
