要说起这个鬼压床，这是很多人都是很害怕的，毕竟这个是鬼，万一是遇到了恶鬼，那岂不是自己怎么死的都不知道，遇到了鬼压床会不会死呢？
怎么破解压虎子：
苏州话叫做压虎子，大多数地方都叫做鬼压床。
被鬼压床这多半是睡姿引起的，在睡觉的时候，如果将手放在胸口上，睡着了过后就会有一种压迫感，就会感觉到呼吸不顺畅，这样情况调整睡姿就可以了。
还有就是要想想最近有没有什么心理压力过大，如果感觉压力过大，那就需要及时的发泄或者是找心理医生疏导，心理压力过大也会有睡着了，但是依然醒着的感觉，明明睡够了时间，但是依然感觉不舒服。
鬼压床会不会真的死人：
鬼压床的专业术语叫做睡眠瘫痪，这是不会直接导致死亡的。引起睡瘫痪的原因是很复杂的，有可能是天生的睡眠质量差，也有可能是心肌梗塞。有压迫感确实是很可怕，但是只要身体足够好，睡瘫痪才不会一言不合的让你心脏骤停。
睡眠瘫痪症主要是出现在刚刚睡着或者是将要醒来但是没有醒的时候。也可以这样来说鬼压床，发生鬼压床的人其实已经醒来了，但是因为身体或者是大脑的某个部分还在睡眠中，所以就无法运转了。
为什么会有人在鬼压床的时候看到一些奇怪的东西呢？这是因为人在睡眠瘫痪的时候，身体是不能动的，还会产生幻觉，压在你身上的东西其实就是你自己的幻觉。
鬼压床的时间不长，一般几分钟，身体就会重新的恢复了，不过有些人是要经历很多次的假醒才能摆脱这个可怕的梦魇，这些人一般心里面都藏着不知名的恐惧和害怕。
遇到鬼压床不要太紧张，一定要放松，不要强迫的唤醒自己，可以尝试慢慢的运动一下身体的末端部分，比如说手指、脚趾等，这是可以帮助你快速的从睡眠瘫痪症中苏醒过来。
