紫米面包热量高吗是多少 吃了会胖吗

紫米面包是非常好吃的，不过也有一些缺点：热量比较高、吃多了会腻。紫米面包热量高吗是多少？吃了会胖吗？

紫米面包热量高吗是多少：

紫米面包的热量是比较高的。

面包本身的热量就比较高，而紫米面包除了外层的面包外，里面还加了紫米、奶酪和沙拉酱，热量就更高了。一个110克的紫米面包的热量大约是400大卡左右，有减肥打算的小伙伴还是尽量少吃。

现在提倡的是健康减肥、科学减肥，合理控制饮食+科学有效运动，相信好的身材也是指日可待的。

紫米面包吃了会胖吗：

适量的吃是不会长胖的。

在减肥的时候是可以吃紫米面包的，但是要少吃，毕竟紫米面包的热量是比较高的。每天早上吃一块紫米面包可以有效的帮助补充能量。

减肥的话，不只是要严格控制卡路里的摄入，更重要的一点是，通过合理的膳食调理来帮助人们起到减脂的作用，否则过分克扣卡路里，最终会导致出现营养不足的状况。