猪心，这是猪的内脏，还挺好吃的，最常见的吃法是将新鲜的猪心在水里面过一次水，然后凉拌吃，可美味了，猪心也是可以用来炖着吃的，和药材炖着吃，来看看朱砂炖猪心的热量是多少？多少吃一次：
朱砂炖猪心的热量是多少会长胖吗：
100克朱砂炖猪心的热量是70大卡，适量的吃是不会长胖的。
人体一天所需要的热量是2333大卡，而朱砂炖猪心的热量是70大卡，热量是非常的低了，只占到了总需要热量的3%。虽然热量低，但是吃的时候也要注意量，不能吃太多，吃太多还是会长胖的。
朱砂炖猪心要注意放朱砂的量，不要超过4g,少量的朱砂是有安神助睡眠的作用，量过多就是伤害身体了，还容易汞中毒。
朱砂炖猪心多久吃一次：
朱砂炖猪心还是三个月吃一次比较好。
这是根据朱砂的特性来的，朱砂这是天然的矿物质，里面是含有硫酸汞这种化学物质，汞是有一个半衰期，半衰期的时间是70天，身体里面要是摄入了汞，要三个月的时间，人体才能排出来。所以吃朱砂炖猪心不能天天吃，还是隔三个月吃比较好。
关于朱砂炖猪心就介绍到这里了，这下知道它的热量了吧！还是三个月吃一次比较好。
