副乳是比较不好看的，尤其是穿抹胸的衣服是很明显的，那副乳怎么按摩消除?副乳和乳腺增生的区别?
副乳怎么按摩消除 ：
1想要用按摩来给自己消除副乳的话肯定是有条件的，不是说胡乱的给自己按摩一通就能够得到副乳的消除效果，这样是不行的，如果按摩不合适，按摩不合理的话，那么还有可能会伤害到自己的乳房。
2针对这种副乳做消除按摩的时候可以到专业的中医做按摩处理，中医对这方面是比较在行的，如果自己不行的话，那么可以按照电视上面的要求来给自己按摩，将乳房都往上面拉伸，这样的按摩才是最有效的。
3在按摩自己乳房的时候还要注意拉伸旁边的副乳，其实也有很多运动是可以消除副乳的，这些运动比如说瑜伽，还比如说健美操等，对于副乳的消除都是非常有效果的，大家有副乳的话可以试试。
副乳和乳腺增生的区别：
1乳腺增生会导致乳房有肿块，摸起来肿块比较柔软，中等硬度，双乳两侧都会发生不规则的肿块，没有固定大小，有的是一块一块的，有的如颗粒状。摸起来不固定在一个位置可活动，与周围皮肤组织不相连，月经周期和个人情绪都有可能影响其变化，多发生在中青年女性
2先天性副乳分为三种，一种是有乳头无乳腺组织的;一种是有乳腺组织无乳头的;最后一种是有乳头及有乳腺组织的。摸起来硬硬的，有的上面会有乳白色的小点。呈周期性变化，经前期胀痛，还可发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等。
3后天性的副乳是由于穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。
好了，小伙伴知道副乳怎么按摩消除了吧。
