精油开背后多久可以洗澡：
12小时后洗澡最好。
精油开背一般是在美容店里面做的，毕竟是要在后背上做，人无法自己做，做了精油开背过后，感觉背上黏糊糊的，总是感觉很不舒服，就想要洗澡。
精油开背4小时内是最不适合洗澡的，要是实在是难受，想要洗，那就选择6小时后洗，12小时后洗效果才是最好的。开背过后，身体需要足够的恢复时间，这个恢复时间是12小时，身体恢复过来了，就算是洗澡的时候着凉了，寒气入侵到身体里面的可能性也要小很多。要是精油开背过后，立马洗澡，身体的抵御能力会变弱，寒气就会容易进入到身体里面，让身体着凉。
精油开背不是说一直用一种精油效果就好，同一类的精油使用还是不要超过三个月，长时间的使用一种精油，皮肤会容易产生耐受性，效果会没有开始用的时候显著，还是要多种精油交替按摩效果才比较好。
精油开背不适合的人：
1、感染性的疾病
有感染性疾病的人不适合精油开背，这是因为精油开背容易造成交叉感染，这会加重病情。
2、孕妇及哺乳期女性
精油里面的成分是有很多的，有些成分是不适合孕妇用的，孕妇用了是会给孕妇和孩子带来不好的影响。出于安全考虑，还是孕妇和哺乳期的妇女就不要用了。
还有喝了酒的人也不适合开背。
要是感觉自己失眠严重，有高压力等情况，那就可以增加开背的次数，不过一周的次数不超过两次，平时还是要多喝水。
