乐乐是个爱美的女孩子，平常爱化妆，所以卸妆的时候特别认真，并且经常进行深度清洁，后来发现自己的脸开始变得敏感了，以为是护肤步骤没做好，就更加认真的清洁肌肤，最后导致她的脸变成了敏感肌肤。脸变成了敏感肌怎么办？敏感肌肤的正确护理方式有哪些？
敏感肌护理：洁面
洗面奶非常容易洗掉皮肤的皮脂膜和细胞间质，频繁使用对肌肤很不友好，尤其是敏感肌最好不要使用任何的清洁产品，包括洗面奶、洁面仪、清洁面膜等都不使用。日常以清水洗脸为主，早晚都用温水，洗脸不可水温过高，也不可过低，都容易刺激皮肤，洗脸时间也不要太长，20秒左右就行了。
敏感肌护理：防晒
一定要做好防晒，并且因为防晒霜有刺激皮肤的风险，日常的防晒就多用物理防晒为主，遮阳帽、口罩和防晒衣等，平时少出门。在室内也要避免太阳直射，利用窗帘也可以很好的阻隔紫外线。
敏感肌护理：清淡饮食
尽量少吃甜腻、油炸的食物，更要减少辛辣食物的摄入，多吃些五谷杂粮、蔬菜水果，补充微量元素和维生素。
敏感肌护理：多喝水
水是身体进行新陈代谢的基础，人体中水分占有70%，身体缺少了水分，代谢就会减慢，皮肤干燥脱皮，影响皮肤状态。如果不大爱喝白开水，可以会加些柠檬，山楂，枸杞，菊花等等，不仅能提高自己喝水的频率，对皮肤和身体都有好处。
敏感肌护理：多锻炼
平时上下班尽量走路，多去跑跑步，之后出了汗，再洗个澡，就会感觉皮肤变得很紧致，毛孔也细腻很多，而且运动后，心情会变好，还有助于减压。
敏感肌护理：生活习惯
不熬夜，尽量早睡，这个一定要克制。晚上11点-凌晨3点是皮肤的最佳修复时间，熬夜会影响皮肤的新陈代谢和自我修护能力，所以争取在晚上11点之前睡觉，实在做不到就保证每天8小时睡眠吧。坚持一段时间，你就会发现，皮肤真的会变好很多。
