我们日常会用一些秘制的方法来进行护肤，但是有些方法真的能达到肌肤水嫩白皙的效果。护肤是我们日常中不可缺少的生活方式之一，也是对肌肤健康的最大的保障。像我们平日里的防晒护肤工作，就是美白护肤最重要的步骤之一，也是对肌肤的一种保护。呵护肌肤，从平日的护肤开始。
1、皮肤清洁
坚持皮肤清洁是护肤的根底，这意味着每天迟早的清洁皮肤非常重要，但不要使用过于复杂的洁面产品。如果是化妆，尽量化淡妆，且每天晚上一定要仔细卸妆，不要有残留化妆品。不然很容易导致肌肤造成毛孔堵塞，引发长痘痘的症状。
2、皮肤护理
很多人都会有一系列的护肤品，建议尽量选择纯天然的植物精华液来护肤，以保湿补水和修正皮肤为主。不要使用那些成分复杂的人工合成护肤品，以免对皮肤产生影响。
3、美白肌肤
防晒护肤是美白的基础，因而外出时一定要防止长期的日晒。而且可以多食用薏米粥、燕麦粥、银耳汤、冬瓜汤等食物，或许直接用淘米水来清洁皮肤，均可以起到很好的美白护肤作用。
4、肌肤去皱
消除皱纹除了可以使用那些专门的精华液和乳霜之外，还可以常常吃蜂蜜、黑豆、黄豆、银耳、燕窝、山药、桃胶、南瓜等食物，还可以用芦荟胶、土蜂蜜来护肤，可以有效补充胶质和维生素等营养物质，使肌肤充满弹性。
5、淡化色斑
产生色斑的直接原因是色素沉积，生活中有很多的不良习惯都会造成色素的沉积，但是有些也是因为病症造成的。更多是要注意防晒，出门做好防晒工作可以预防斑点滋生。平时多补充点维生素也可以有助于淡化色斑。
6、有效祛痘
面部的痘痘、黑头粉刺以及痘印等问题也是妨碍肌肤的重要问题，因而首先要消除螨虫等会引起痘痘的要素，然后再考虑一些祛痘的办法，比方珍珠粉、芦荟面膜和绿豆海带汤等。
7、体内排毒
如果真的很想美白护肤，却一直没有什么好一点的办法，那就要可以往肌肤问题方面考虑。是否是体内毒素过多导致一直肌肤暗沉。只有身体内环境洁净，脸上才能洁净，因而平常一定要多吃新鲜的生果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜柠檬水，坚持大便疏通，促进身体排毒。
8、早睡护肤
早睡是最好的美容护肤办法，可以坚持在10点多睡觉的人不只可以更好地坚持身体健康，并且可以让气色光润，像肤质暗沉、痘痘等问题都可以得到很好的改善。
