在婚姻里付出很多是好事吗 婚姻中应该如何付出

很多人都是婚姻里付出的一方，为了另一半做了很多牺牲，但是并没有换回伴侣对自己的爱，婚姻反而出现了问题。那么在婚姻里付出很多是好事吗?婚姻中应该如何付出?

在婚姻里付出很多是好事吗

有的人之所以付出，并不是因为爱对方，而是带有自己的需求、期待、目的。你希望通过自己的付出，来换回伴侣的爱。

所以，你在付出的时候会带有自己的高期望，想要及时看到对方的反馈。你心里一杆秤，一直在衡量自己付出了多少，又得到了多少的回馈。

一旦另一半的反馈没有达到你的预期，或是他没有反馈，你就会极度失望。

这时，你会爆发情绪，宣泄自己的不满，指责对方是一个有问题的人。因此伴侣就会越来越冷淡，排斥你的付出。

真正的问题是：你的每一份付出都带有裹挟的感觉，会让伴侣感受到巨大的情绪压力，进而不会感恩你的付出，反而会觉得被情感绑架，还会认为你是一个很自我的人，毫不顾忌他的感受，就会觉得婚姻里得不到真正的被爱，逃离家庭。

还有的人付出时，带有明显的讨好特质。她们自身很自卑，不相信自己值得被爱，所以在想要得到被爱时会先主动付出很多，以为只要足够对伴侣好另一半就会爱自己。可是内在的低价值感，让伴侣会明显地感受到、捕捉到，就会导致他用低成本的方式维系和你的感情，逐渐形成丧偶式婚姻，他会越来越忽视你的情感需求，只在意他自己。所以，并不是付出不对，而是很多人在婚姻里付出的时候姿态是错的。

婚姻中应该如何付出

真正好的付出有两个特质。

一个是好的付出是情感层面的付出，而非物质层面的付出。许多人把付出定义成自己为家庭做的事，觉得只要做事就是牺牲，但在亲密关系中，真正有效的付出是满足伴侣的底层需求。

比如你可以不做家务，但能够在伴侣做家务时表达认可和赞美，给另一半提供情绪价值。所以，情感层面的付出才是付出的核心，满足伴侣被爱、被认可、被肯定、被接纳的情感需求。

另一个是付出需要满足伴侣的内心需要，比如伴侣想要一颗梨，你给了他很多苹果，他不会感受到真正的满足。

如果你能看见他内心真正需要什么、渴望什么，才能做到有效的付出。

因此，付出时一定要考虑到对方的内在需求，而不是以自己的视角去定义。