我们每天起床和睡前都会养成一个生物钟，都会自动去护肤。有时候不护肤睡觉感觉超级不舒服，而且不护肤美容打扮出门，感觉自己今天绝对是超丑的。不管是心理作用，还是真实状况。可见护肤已经成了我们的生活日常的一部分了，即使是防晒护肤也成了我们日常之一了。那日常如何护理肌肤才是最好的呢？
用温水洗脸
我们皮肤最外层有一层保护膜叫皮脂膜，具有保护、滋润、柔软皮肤的作用，皮脂膜最怕高温，如果用热水就会破坏皮脂膜，使其丧失肌肤保护功能。如果用冷水的话，毛孔会收缩，无法将毛孔内的脏东西清洁干净。所以用温水洗脸对皮肤护肤效果是比较理想的。
选用温和的洁面产品
很多小伙伴认为洗面奶选择清洁能力越强的越好，因为喜欢那种洗的超干净的感觉。但是这样洗很容易把肌肤变成敏感肌，而且还达不到去油的效果。因为洗面奶把脸上的油脂都洗干净了，之后皮肤又会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以长此以往皮肤会越洗越油。
另外清洁能力特别强的洗面奶一般刺激性都特别大，长期使用皮肤很容易变成敏感肌。所以一定要选一款温和的洗面奶，能把皮肤表面的脏东西清洗干净就行了。
做好隔离防晒
阳光中的紫外线会伤害皮肤，引起肌肤老化，做好隔离防晒护肤工作可以延缓衰老。除了做好物理防晒，室外活动防晒霜也是必不可少的。防晒霜每隔2—3小时要补涂一次，避免因出汗使防晒霜脱落而达不到防晒效果。如果只是在室内的话，可以使用带低倍数的防晒指数隔离，效果也不错。
洁面后应及时涂抹护肤品
刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，角质细胞间质松动，这时候使用护肤品不仅利于吸收，还能锁住肌肤水分，护肤美容保湿效果会更好。不要等脸干透了才去涂抹护肤品，效果会大打折扣。
护肤品混合使用
油性皮肤如果使用乳液觉得油时可以用爽肤水稀释一下，效果很好。同理，干性皮肤觉得乳液或者面霜不够滋润，滴几滴精华油，不仅滋润保湿度提升，功效还倍增。其他护肤品可以根据其效果来进行混合搭配使用，护肤效果会更佳。
定期去角质
角质细胞有自己的新陈代谢规律。正常情况，皮肤代谢周期为 28 天。定期使用去角质护肤产品能把肌肤表层的油污，皮脂和老化角质彻底清除，不仅可以避免毛孔堵塞还能让肌肤变得细致嫩滑，还能让肌肤吸收营养成分的效果变得更好。
油性皮肤的小伙伴一个月使用1-2次去角质产品，其他正常肤质肤质一个月使用1次。如果是敏感肌肤质的朋友可以一个月使用一次，根据肤质情况而定。但是最好不要使用去角质产品，以免加重敏感肌症状。
