鸡爪和什么炖汤最营养 喝多了好吗

鸡爪和各种食材炖煮出来的鸡脚汤，营养大补。鸡爪和什么炖汤最营养？喝多了好吗：

鸡爪和什么炖汤最营养：

红枣鸡脚花生汤: 身体虚弱，血气不足，经常精神疲乏，腰脚酸软无力，可常喝红枣花生鸡脚汤。尤其是给老人家喝最适合不过了，女人喝也不错，因为胶质丰富对皮肤好

花旗参鸡脚汤：是滋补养颜的靓汤。 薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品，非常适合面色晦暗、想改善肤质的爱美的女性。

另一种主要材料花旗参，总皂甙是花旗参的主要药理成分，从保健的角度来考虑，花旗参增强体质、抗疲劳、振作精神、镇静、增强免疫力都有不错的效果。

木瓜花生鸡脚汤：在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效。

而鸡脚则是所谓的“以形补形”，因其所含胶原蛋白比较丰富，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。

鸡脚汤喝多了好吗：

鸡爪含有丰富的胶原蛋白，而且热量不太高，一不小心吃多了鸡爪也不但心升高胆固醇，还是可以敞开肚皮吃的哦。

鸡爪汤经常喝是没问题的哦，不过最好还是不要天天吃鸡爪啦，隔1-2个星期喝一次比较合适。

大家对于美味的鸡脚汤了解了吧。