记得上年的冬天，热乎乎的炸串和糖糍粑是我每天必会吃的东西，即使是脸上长痘痘难以拒绝这样的美味。为此也是用过很多祛痘方法去处理痘痘，毕竟女生还是想美美出门的。但是有一度乱用药，差点加重长痘的症状。想要去除痘痘，祛痘根源处理很重要，不然再好的祛痘药物都无法平息顽固的痘痘。
说到饮食，很多朋友就会说，四川妹子吃辣，肌肤还是光滑白皙。我们吃辣，肌肤简直毫不留情的爆痘。我们地域气候不一样，肤质不一样，肌肤对外界的感触也都是不一样的。像我们超级容易长痘的朋友，还是要远离辛辣过酸的食物，油炸食物也要少食。避免肌肤毛孔油脂分泌过度，堵塞毛孔造成痘痘更严重的生长。
当然我们长痘痘最根本原因是在于肌肤，不管是什么原因长痘痘，肌肤清洁不当是最根本的问题。有些敏感肌长痘痘、油性肌肤长痘痘、混油皮长痘痘等等，肌肤问题占了一半。首先我们使用的洁面乳就要是温和型的，太刺激就只会加重痘痘的症状。
其次是我们的水温，不要太冷或者太热，温水即可，把肌肤的刺激点降到最小。我们洗完脸千万不要等待自然干，或者是拿毛巾擦脸。自然风干很容易把肌肤水分慢慢带走，使肌肤变得干燥。毛巾很容易藏细菌，特别是长期使用的毛巾，细菌滋生过多进入爆痘肌肤里，后果不堪设想。建议是使用质量好的一次性洗脸巾擦脸，干净卫生，减少痘痘暴涨的现象。
熬夜依旧是我们逃不开的问题，熬夜的危害相信大家都知道了。熬夜是导致肌肤暗沉的原因之一，也是导致痘痘疯狂生长的原因之一。熬夜会让新陈代谢变得缓慢，无法让肝脏得到更优质的修复，肌肤因此会变得极差。而且熬夜玩电子产品所产生的辐射，会使肌肤变得油腻，导致痘痘进一步的加重。因此早睡的重要性不用再多说了吧！
