人类有很多神奇的行为，被赋予了不同的意义。行为背后可能是情绪、倾向，也可能仅仅是不由自主。就比如，面试时会紧张地摸摸鼻子，看见喜欢的人会害羞地摸摸耳后，思考时习惯认真地托着脸颊……
请问，你此刻摸脸了吗？
网上最近流传常摸脸会烂脸，论据是手上的细菌会传播给皮肤，可能会堵塞毛孔，造成痤疮等皮肤问题。这到底是不是真的这么可怕？今天我们就一起来揭秘真相。
摸脸是人类的天性！ 科学家曾做过统计，人在不自知的情况下每小时会触摸脸部20-30次，即平均两三分钟就会自摸一次。
为什么人要摸自己脸呢？其实只不过是天性使然。 因为摸脸可以满足我们以下需求：
交流需求
人类早期主要是通过肢体语言来进行交流，比如用手掌触摸额头代表臣服于族群的首领。如今，这种交流方式成为一种习惯被保留下来，可通过触摸脸上不同部位来表达“小心思”。
心理需求
心理学研究发现，触摸脸部可以帮助人们调节情绪，减少心理压力。这是因为脸部分布大量神经末梢、触摸脸部可以刺激神经，从而降低皮质醇（与压力有关）、升高催产素（与安全感有关），以此释放压力点。
自我意识需求
触摸自己的身体部位可提升自我意识。这个需求稍显魔幻，但又十分真实。小云困的时候就常会拍拍脸，然后发现自己真的还在上班。
摸脸真的会毁容吗?
咱们美丽的双手常常需要接触各种外界物品，不可避免也会携带不少细菌。
但咱们皮肤也没那么脆弱，也是有自己的保护机制，也有着自己的菌群平衡。
我们的脸蛋才不会因为自己摸一摸就崩溃，除非你是常常用手狂搓脸蛋。
另外，痤疮主要与毛囊异常堵塞、内分泌失调、痤疮丙酸杆菌滋生、皮脂腺分泌过多等原因有关，摸脸并不会导致痤疮。
肌肤问题还是应该找到问题根源，对症下药才行。摸脸不毁容，那么能美容吗?
有些美容博主宣称涂护肤品时要拍打促吸收，面部按摩可以抵抗衰老……
必须告诉大家：很遗憾，这些全都难以实现。
咱们就算拍肿脸也不能帮助吸收。不管是保湿水、还是乳霜，拍打后只能加速挥发，并不能加速皮肤吸收。涂抹护肤品时咱们只要涂均匀，安静等待护肤品起作用就好了。
而适当面部按摩的确可促进血液循环，刺激局部皮肤组织代谢，达到美容养颜的作用，但对抵抗衰老的成效甚微，很难有淡化细纹、阻止苹果肌下垂的效果。
而且如果用力不均或过重，同样很容易损伤皮肤细胞，加深皱纹。
疫情时期摸脸要克制！疫情时期医学工作者不断强调：Don’t touch your face!
当人们用沾满病毒的手触摸眼睛、鼻子、嘴巴或者脸上的开放性创口时，病毒极可能乘机乱入体内，并且开始疯狂自我复制和扩散。在这种情况下，即使摸脸不会毁容也不会美容，咱们必须对自己的天性发起挑战，绝不可在手部不清洁的情况下摸脸！
忍不住想摸脸怎么办呢？
既然摸脸是天性难以避免，特殊情况在外又不能摸脸，有什么好办法能管住自己的手？
A、调整行为反应
将无处安放的小手可以交叉摆放。这样一来，在我们下意识去摸脸的时候就会卡住，及时制止自己。
B、勤洗手
既然控制不住自己，那就要多洗手，可以按照五步洗手法认真用流水清洗，也可以常被酒精或免洗手消毒凝胶定时清洗。
C、化个美美的妆
这样为了不毁妆，你绝对能克制自己。
