磕头，这也是要分为很多种了，有大中小磕头，其中磕长头就是大磕头了，是需要五体投地的，在家也是可以磕头的，未必都要西藏磕头，要将这108个头磕玩，这需要花多长的时间呢？
磕108个大头要多长时间：
这个没有确定的时间，不同的人速度不一样。
如果是每次磕完头站起来，那108个需要一个小时时间，也有速度快的，半小时就完成了。
磕长头一般是要磕满10万个才会有效果，一般来说，是一年时间磕完，前期可以一天磕100个，磕懂啊1到2个月的时候，就可以不断的往上加了。厉害的人一天是可以做1千左右。
磕108个头有什么含义：
这108表示的是108种烦恼，108尊佛的功德，108种无量三昧，还代表圆满。
磕长头，可以说这是一种体育运动，也是一种修心的殊胜法门，既能修田修福，又能忏悔业障，是福慧双修，是慈悲度众生的菩萨行，一般是以108个为一组，每天做一组或者是多组。密宗修行的入门功夫就是100天内磕满10万个大头，是五体投地的磕头。
