说到护肤大家都有自己的看法，这年头谁还没有一两招护肤美容的方法。但是想要长期养成素颜肌肤，基础的护肤工作还是要做到位的。日常护肤基础做好了，美白护肤和祛痘护理都能得心应手一些，养成日常良好的护肤习惯，对肌肤有利无弊。
护肤习惯一：多喝水
水是能加快身体新陈代谢的，多喝水真的对肌肤好。奶茶和咖啡不能算，因为糖分高不但容易糖化肌肤，让肌肤变得暗沉，还损害身体。但是喝茶是可以的，像绿茶里就富含茶多酚，可以延缓衰老，养生润肤。虽然喝水没有味道，但是肌肤真的会变得很好。
护肤习惯二：多运动
很多人把运动挂在嘴边，但是身体却一直没有动。其实很多明星都把运动当成了日常，运动不但能瘦身减肥，还能护肤养颜。运动出汗的时候，体内的毒素也会一并被排出，而且运动完你会觉得全身松开了，睡眠也变好了。一周进行2-3次运动，肌肤会变得美白滑嫩。
护肤习惯三：早点睡觉
如果你羡慕人家用大牌拥有好的肌肤，那没有钱的小伙伴最好的护肤美容的方法就是睡觉了。晚上早点睡觉真的可以让肌肤变好，因为晚间是修复肌肤最佳的时机，新陈代谢会加快，身体会随着你的休息而保养得更好。熬夜是个坏习惯，可以设定好定时闹钟睡觉，长期坚持就有自觉上床睡觉了。
护肤习惯四：防晒工作
防晒真的能保命，防晒工作做的好，比同龄人更年轻。防晒工作一年四季都是要做的，物理防晒会比化学防晒好。我们不但要涂抹好防晒霜，出门时也要打好遮阳伞、穿好防晒衣、戴好遮阳帽等。避免紫外线损害肌肤，防晒护肤工作做到位，相当把美白护肤也做好了。
护肤习惯五：勤换洗床上用品
女生虽然都是爱干净的生物，但是还有些很懒的存在。我们肌肤状态差，有部分原因是逃不开自己的床上用品的。床上用品用久了容易出现螨虫细菌，所以我们要定期勤快的换洗，这对我们肌肤是非常有好处的，特别是长痘和敏感肌的小伙伴，这个护肤方法是可以保命的。
