日常我们看到一些脸上长斑的女生会觉得有几分的可爱，但是脸上斑点密布，瞬间密集恐惧感就开始涌上心头了。很多长斑的女生都会心急去使用各种祛斑护肤品，结果效果平平，特别是平日里护肤不注意刺激到肌肤，不但会阻碍祛斑的进程，还会使斑点越来越多。
日常脸上祛斑工作第一步都是脸部清洁，我们要试着去控制斑点的生长，就要使用温和的洁面产品，避免过度去刺激斑点的加重生长。除了每天适当的清洁肌肤外，还要定期去除脸部过厚的角质，避免毛孔里的色素污垢加重斑点的生成，也能促进肌肤毛孔呼吸，有助于祛斑护肤品的吸收。
很多人为了快速祛斑，都会用一些药效比较猛的药物。这种药物一般效果会比较显著，但是太过刺激就容易造成脸上斑点的反弹加重。祛斑是需要过程的，保证肌肤健康的情况去除斑点才是我们的目的，平日里坚持合理的清洁护肤过程，使用健康温和的祛斑产品即可。
祛斑的同时我们还是要注意自己的生活饮食习惯，像辛辣油腻的食物还是要少点吃的，避免肌肤毛孔分泌油脂过度，导致毛孔堵塞加重斑点的生成。日常生活中尽量以清淡营养均衡的饮食为主，多吃些水果补充身体内的维生素元素，对肌肤抑制斑点生长是比较有帮助的。
在我们日常生活中，祛斑最容易被忽视的就是防晒。防晒是健康肌肤最重要的一条防线，长期让肌肤暴露在阳光下，不但容易造成肌肤变得暗沉，还容易加重长痘长斑的症状。所以日常出门都要做好防晒工作，不但是涂抹防晒霜，像穿戴防晒衣和撑遮阳伞之类的防晒工作也是能起到防晒效果的。
祛斑方法有很多种，尽量选择科学适合自己肌肤的祛斑法子，不要为了效果盲目使用药物。健康祛斑第一位，在生活中多注意的生活习惯，饮食健康到位，睡眠习惯良好，这些对祛斑都不错的良方。
