身边的朋友也有脸上长斑的情况，每次出了玩都要化个厚重的妆遮掩住斑点。时不时还要补妆，其实化妆品对斑点的影响也是不小的，特别是正在进行脸部祛斑的朋友，只会加重斑点的情况。想要有效淡化斑点，起到祛斑的作用，日常祛斑小技巧可要学起来了。
1、出门记得涂防晒
强烈的紫外线是引起脸上长斑的主要原因，它沉闷的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对肌肤的照射。
2、香蕉牛奶面膜
将香蕉去皮搅拌成糊状后加牛奶敷面，一定要选用新鲜的香蕉，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性肌肤美容，一周一次，可软化角质净白皮肤，而且容易制作，材料随处可见，是一个祛斑最快最有效的方法。
3、尽量少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。尽量在清洁的过程细心一些，清理干净肌肤才能更好做到脸部祛斑。
4、牛奶敷脸
牛奶还有丰富的蛋白质，有益身体健康。可以用牛奶热敷脸部肌肤，也可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀，对肌肤美白祛斑都有很好的帮助。
5、多吃美容食物
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，则可阻断黑色素的形成，对祛斑淡斑都有很好的效果。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。
6、柠檬祛斑法
大家都知道柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，美白肌肤。斑点也是黑色素堆积造成的，最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。但是这个办法，敏感肌祛斑慎用，肤质脆弱的朋友千万不要轻易尝试。
