凤眼果，这是很多人都是知道的，吃了对人的身体是有好处的，那么这个凤眼果上市时间是怎样的?有什么营养价值：
凤眼果上市时间：
凤眼果生于我国南方和东南亚，每年3-5月开花，花开时像满天星，用微距镜头捕捉起来也是很柔美的，到了7-8月就转入结果成熟期，一串串鲜红色挂着那些果核色的凤眼果豆荚在绿叶中就像一朵朵红红的花朵，随着微风而摇舞。
凤眼果有什么营养价值：
1、凤眼果的富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。
2、构成机体的重要物质，能储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
3、凤眼果的这些营养价值很适宜夜盲症，容易长粉刺、疖疮等皮肤病，肺气肿，甲状腺机能亢进症的人群食用。
凤眼果一般是在夏季成熟的，这下知道吃了对人体的好处了吧!
