恋爱脑是什么原因 如何避免恋爱脑

恋爱脑是个贬义词，女孩子很容易就恋爱脑，但是我们应该要做明快的女孩，敞亮真实，做自己就好了，过好充充实实的每一天。那么恋爱脑是什么原因？如何避免恋爱脑？

恋爱脑是什么原因

恋爱脑的形成，和小时候家庭教育有着很大的关系。因为恋爱脑的关键特征就是，缺乏安全感、心思敏感，而这些都和小时候的家庭环境有着很大的关系。

如果个体小时候，能够得到父母温暖的爱，那么个体缺乏安全感的可能性就会减小，那么在日后的恋爱过程中，就不会想要在对方的身上找补那些失去的安全感，从而被他人形容为恋爱脑。

缺爱是一个很大的词，我们甚至都不愿意承认自己缺爱。

但是我们却无法否认，我们大部分人小时候或多或少地都在某方面没被好好满足，以至于长大后内心缺爱，拥有和郑爽相似的爱情——

容易被感动，但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心;缺乏安全感，总想通过很“作”的行为去证明对方无条件的爱;忍不住讨好伴侣，以为拼命付出，就能换来好的感情，结果得到的却是对方的冷漠或逃离。

可经历多了辛苦的感情，或许你会发现，不管和谁在一起，不管在亲密关系中索取到多少爱，内心始终都有一个填不满的洞。

如何避免恋爱脑

在感情中学会顺其自然，避免恋爱脑的最好办法就是一定要在感情中学会顺其自然，一段恋爱不要去强求，一定要学会顺其自然的相处让恋爱成为给你锦上添花的事情，如果恋爱让你感到辛苦或吃力，那么就远离它，千万不要被牵着鼻子走。

恋爱应该是让人开心、愉悦，让你感受到被肯定、被重视、被喜爱。如果你感受到的是被否定、被忽略、被打击，甚至被欺骗，那你要及时止损了一定要多关注自己的情绪。

摆脱“恋爱脑”，关键是学会爱自己，学会自己给自己安全感，当我们拥有爱自己的能力后，就会明白，爱自己才是人生最高级的浪漫。所以，永远首先选择自己，关心自己的情绪和感受，只有自己才是人生的唯一主角。

做自己人生的主角吧，其余的都是锦上添花。