敏感其实是一个很强的优势，但由于敏感的察觉和没有很好的利用这个优势，导致敏感给我们带来了很大的困扰，而钝感力从某一个方面说就是不要对当下的结果太过于在意。高敏感人群如何拥有钝感力？婚姻里的高敏感人群是怎样的？
高敏感人群如何拥有钝感力
敏感不是一件坏事情，只要适当一点就好了，把握在敏感和顿感之间的平衡点，会更好一些吧。
举个例子，当敏感的人在小吃店里吃东西的时候，别的餐桌都做的满满的，而敏感的人这张餐桌却只有他一个。这个时候敏感的你就会想，来这里的人大多数是陌生人拼成了一桌，既然如此他们为什么不来坐在我的这张餐桌上。敏感的人会开始想来想去，一会觉得是自己身上有味道，一会觉得自己吃相不好，一会又觉得是大家不愿跟他在一张桌子上吃饭等等等一系列的胡思乱想后。本来吃美食的好心情，会因为他的胡思乱想，最终落荒而逃。因为敏感的他觉得，那样的氛围让他很尴尬，很难看。当一个顿感的人身处同样的环境时，他才不会想那些乱七八糟的东西，他的目的是来这里享受美食，至于别的，他才不在乎。这就是顿感的人和敏感的人不同的心理。
因为敏感的人会无端地耗费掉很多精力，有时候还会因为胡思乱想而伤害到关心我们的人，甚至严重的会影响到我们的婚姻。所以顿感对于我们而言很重要。少一些胡思乱想，自己不仅会轻松很多，和我们在一起的人也会轻松很多。
婚姻里的高敏感人群是怎样的
在婚姻里，有一类人没有钝感力，总是会过度放大自己的感受。
她们是“高敏感人群”。
丈夫随口说的一句话，你会把它过度解读，认为他不爱自己或者是故意伤害自己，就会发脾气或是冷脸;她们总是很控制自己的情绪，在感情里会患得患失，不相信自己值得被爱，内心很缺乏安全感;当另一半没有实现自己提出的某个要求，你就会担心他抛弃你，不断地找他不爱你的证据，去和对方闹;另一半会觉得，你总是无理取闹，故意误解他。
他在和你相处时，要非常小心翼翼地照顾你的情绪和感受，而因为你敏感的个性，导致你总会不断地盯着对方可能对你造成伤害的细节，去攻击对方。
长此以往，伴侣会觉得和你相处特别疲惫，无论他怎么迁就你，你都会否定他，用负面的方式解读他的行为，去论证“他是一个伤害你的人”。
因此，你会不断地把自己放在“受害者”的位置上，觉得自己受到了伴侣的伤害。而即使伴侣和你解释，你都不会去倾听，而是陷入到自己很弱小、很无力的感受中。
