我们从小就知道晒太阳容易让皮肤变黑。但是适当晒太阳可以增强人体的抵抗力。紫外线从来没有对人体肌肤手下留情过，紫外线的照射会对皮肤造成一定损害，会让皮肤出现晒红、晒黑、晒老的症状出现。为了预防太阳中的紫外线对肌肤造成的伤害，所以出门一定要做好防晒护理准备，穿好防晒衣，戴好遮阳帽，涂好防晒霜。
阳光给万物带来了生长所需的能量，不过阳光当中是含有紫外线的，紫外线能够起到杀菌、增强人体抵抗力的效果，对身体健康是有很多好处的，但是紫外线对皮肤也会造成不同程度的伤害。即使是晒黑之后想再恢复白皙肌肤，是非常困难的，所以美白防晒是很重要的。
我们的肌肤在太阳紫外线的长期照射下，黑色素细胞在表皮细胞底层，就当皮肤受到紫外线攻击之后，为了保护皮肤，黑色素细胞就会加快其分泌速度，会快速的把黑色素输入到周围的表皮细胞，从而导致皮肤变黑的状况出现，这就是我们通常所说的，晒黑。
如果黑色素没有均匀的分布沉着，可能还会引起肌肤局部色斑生长。如果脸上本身就存在斑点的话，那么在长期被紫外线照射之后，斑点就会更加严重，会让后期皮肤修复和肌肤护理变得较为困难。
很多时候肌肤在没有任何保护下，会被太阳紫外线灼伤。然后皮肤开始又红又痒，在不使用任何的防晒物品的情况下，在太阳底下下暴露15-20分钟左右，皮肤就会被晒红。如果皮肤比较娇嫩的朋友，更容易被紫外线灼伤肌肤，甚至是脱皮的状况，部分人群可能还会出现局部区域的色素沉着，这些状况属于急性光毒性反应。
像我们年轻肌肤当中含有很多胶原蛋白物质，随着我们年龄的增长，这些胶原蛋白纤维就会慢慢的流失，从而让皮肤变得暗淡、失去润泽，弹性也会慢慢下降，这种情况就是人们常说的衰老。
而紫外线在照射皮肤的时候会让胶原蛋白和弹性蛋白分解，并且还会引起弹性纤维的异常沉积，这样一来就会让皱纹加粗加深，这种情况被叫做光老化，到这时候即使用多少昂贵的护肤品，做多少次脸部护理，都于事无补了。
