来源：Lisa的美妆日记
一到夏天大家好像都变得格外努力，跳操游泳划船机，动感单车普拉提… 吃任何东西还要先查查热量，一定得选择低卡的才安心。
So，我又带着一波低卡又好吃的美食推荐来了！吃喝都有，每款的热量也标注好了，就说贴不贴心！
不用饿肚子，味道还贼好吃，走过路过不如上车？
朋友们！这次小红书没有骗人！盒马这款大红袍牛乳茶真就和湊湊大红袍奶茶一模一样！甚至还更好喝！
它的奶味要比湊湊的重一些，入口就是非常浓郁甘醇的奶茶香。配料干净，用的都是真茶真牛乳，所以整体的口感很鲜爽。
可以这么说，它绝对是我喝过的瓶装奶茶里的TOP，冰镇后口感更佳，有了它真的没必要再点外卖了！
一大瓶有750g，能倒个五杯左右，所以算下来热量还是蛮低的，真•神仙奶茶！
我说卫龙就没有难吃的东西，应该没人反驳吧？这款风吃海带热量简直低到离谱，一包才3.2卡，等于我连炫十包也才摄入32卡？！我反复确认自己有没有算错…
它是那种有一定厚度的海带，所以口感很爽脆，搭配卫龙最擅长的香辣调味，就是一包接一包停不下来的大动作~
不过，虽然它的热量很低很低，也不建议大家吃太多，因为它的钠含量蛮高，还是需要节制些。
总之，吃腻卫龙魔芋丝的姐妹们，来康康海带吧！
我居然才知道bento鱿鱼片热量这么低！主要是味道巨好，又是鱿鱼，怎么看都不像是个低卡零食。。后来想想可能是一包只有20g，份量比较少的关系吧
我之前去泰国旅游，即便那么多美食的情况下每晚也要回到酒店抱着这个鱿鱼狂吃，一包接一包辣得直跺脚也停不下来，谁吃谁上头！
它有点像辣条版鱿鱼的感觉，味道非常鲜美，甜甜辣辣又带着点酱香，光是看着图片回想起那个味道都直咽口水…
基本每个味道我都买过了，最推荐橙色包装的泰式香辣味！绝赞！
让你实现薯片自由的小零食。主打的是0蔗糖+0脂肪+高蛋白，也不添加油和色素，是真的那种你吃了第一口，就会觉得——这个零食好健康的口感。
意思就是口味非常清淡，口感也比较奇妙，有点类似于米饼的感觉，但又比米饼要更加软绵。
口味选择非常之多，甚至还有螺蛳粉味。。我个人比较推荐海苔味啦，或许因为是鳕鱼的缘故，所以和海苔的适配度更高，少许的咸鲜味也更能给薯片增加风味。
没有说多好吃，但如果减肥期间想解馋、嘴巴想嚼点什么东西又不敢吃零食的话，这个还是蛮推荐的。
作为宁可饿着也不愿意吃全麦面包的倔强女孩，也不知道被什么蛊惑了，在直播间买了两袋这个云朵吐司，吃到后直接傻掉——这真的是全麦面包？为什么比面包店里买的普通吐司还要松软？！
不但造型像云朵，口感也像云朵一样蓬松、空气感十足，完全没有传统全麦面包那种粗糙的纤维感。
不过相应的，它的饱腹感也没有那么强，感觉一次至少要吃两片才得劲。。
我目前只买过两个味道，经典原味和红茶香橙味，还赠送了一瓶蓝莓果酱。红茶香橙味简直绝了，淡淡茶香+清新橘子皮，非常上头！根本不需要蘸酱，空口都好吃！
如果你非常抗拒鸡胸肉，但又想减脂+补充高蛋白的话，你去试试betterme，不好吃来找我！
它真的太嫩滑了，很像是在外面买的那种炸鸡排，除去面包糠后的那种神仙口感，而且非常多汁，一点也不会觉得干柴。
有原味和黑胡椒两种味道，还搭配了单独包装的油醋汁，但我觉得即便是原味不蘸调料，都完全不寡淡，好吃到不像是健康食品（……）
做法也简单，水煎or微波炉加热皆可，对于上班族来说非常快捷方便~
我可太爱土豆泥了，但自己做真的巨麻烦。。外面买吧又担心热量高，还好有薄荷救我！食用方法也超级简单，拿开水冲一下就可。
它有好几种味道，调味都非常棒，我比较喜欢黑胡椒的，鲜香微辣，但不会呛嗓子，甚至还有种在吃肉的感觉！（当然里面的确有小碎肉）
可以根据自己的喜好调整水量的多少，口感可厚可稀，可以是浓厚的土豆泥也可以是一碗土豆浓汤，就看你自己喜欢哪种啦~
不得不说淀粉的满足感总是妙不可言的，晚餐拿它代替，好吃还易饱，简直开心~
袁鲜家的东西基本不会踩雷，之前推荐过口袋凉面和钵钵鸡冷串，新出的口袋魔芋凉皮也必须要有姓名。
本以为魔芋做的凉皮口感多多少少会有点奇怪——但没想到的是完全好吃！调料一拌整个办公室的同事都被香哭了的那种，鲜辣过瘾，完爆外卖！
而且不需要准备任何餐具，过掉魔芋包里的水分，和调料一并倒入袋中拌开就能直接开吃，不需要碗也不需要叉子（里面有），你说方不方便？
虽然它一包里面只有少许油酥豌豆作为配菜，但也能让我吃得津津有味，可想而知味道有多好了。
八喜冰淇淋出了0蔗糖和轻卡系列，但我非常不推荐买0蔗糖的，因为每一款代糖味都很重，回甘很难受。
不过轻卡系列的四个味道（巧克力/抹茶/冷萃咖啡/荔枝玫瑰）都蛮OK，最推荐巧克力和抹茶味，不甜腻不苦涩，纯正又清口，一点不输那些专门的手工冰淇淋店。
冷萃咖啡味也蛮特别，香醇的咖啡味中还有一些燕麦颗粒，层次感十足，爱喝咖啡or不爱咖啡的朋友应该都会喜欢。
最重要的是一杯只有89大卡，轻盈无负担！虽然里面还是加了点代糖的，但几乎感受不出代糖味，必须要夸！
低热量雪糕中非常好吃的一款，价格也美丽，像是一些冷饮批发店里四五块钱就能买到，完全不会被刺杀。
表层是脆皮巧克力+椰蓉脆，但巧克力的味道比较微弱，都被椰子的清香盖住了。
里面雪糕的颜色真的很像黑芝麻糊，不过它实际上是椰奶味道，甜度不高，大热天吃也不会觉得腻。
不过友情提醒！吃这支的时候需要稍微注意下形象，不然很容易会有啃了一嘴水泥的既视感hh
不过还是那句话，虽然以上零食卡路里都不高，但还是需要控制下量，不然为什么不直接去吃正常的零食对吧！
