现代人工作、生活压力大，脱发成为很多人的苦恼，市面上的爆款防脱发洗发水一时间层出不穷。不可否认，外用洗发水的防脱原理是值得肯定的，但如果不清楚自己脱发的类型和深层原因，用再多的防脱发洗发水也只是亡羊补牢。
从中医辩证角度来看，头发以血为本，五脏相关。有些朋友说，以血为本，那我把气血调好不就可以啦！从医40余年的谷医堂门诊坐诊专家，谷井文教授指出：这种想法是片面的。思路是补精血没错，可是精血从何而来？又如何补呢？古医书记载：心主血脉；肺主气，助心行血，且主皮毛；肾藏精，其华在发；肝藏血，主疏泄；脾统血，主运化。心、肺、肾、肝、脾这五脏，皆和精血、头发有密切关系。
谷井文教授是耒阳市中医院院长、二级主任医师、国务院政府特殊津贴专家，他强调，调理过程中，不能一味补血，联系五脏、四诊合参才是正确方法。那么，五脏到底是怎么影响头发的呢？下面就请谷教授从中医专业视角细谈一下，各五脏与脱发的关系。
一、从先天之本论起
说到先天之本，稍懂中医的朋友都知道，是肾。从这四字中，足以看出肾的重要性。肾是藏精之处，它的荣华就表现在头发。肾精充足，头发茂密有光泽；若肾精不足，头发多半会毛糙掉落，或过早花白。
肾精有问题，以肾精为物质基础的肾阴、肾阳就会失衡，对头发也有影响。肾阴对人体脏腑组织起滋养作用，肾阳对各脏起温煦、生化作用。二者平衡破坏后，肾阴阳失调，脱发事小，牵连心、脾等器官和人整体事大。肾阴不足，不能上滋心阴，致使心阳独亢、心肾不交，则可能引起心悸失眠、头发脱落等。肾阳不足，脾失推动，运化功能下降，也许导致气滞血痰，心阳不振，头发没有营养供应而脱落。谷教授提到，肾遭到损害，不仅会脱发，人的整体运化、生长发育、生殖功能都会受到负面影响。
二、心为发提供营养
《证治准绳》记载：夫心生血，血生气，气生精，精盛则须发不白，容貌不衰。从这里可以看出，气血充盈，肾精才旺盛，头发得到了心脏供血的营养才得以蓬勃生长，心阳充足尤其重要。若心气不足，输送气血的脉管不顺畅，气血亏虚，头发便得不到所需的营养，结果可想而知，多为干枯脱落。
况且，心血虚还可能造成心悸、眩晕、失眠多梦，影响人的正常生活。不论有没有脱发烦恼，保护心脏都是一件至关重要的事情。
三、肺主皮毛
肺主皮毛是指肺通过上焦开发，宣发五谷，将水谷精输送至皮毛，以温养皮毛，抵御外邪的侵犯。肺气足，可辅助津液营血的宣发与散布、滋润肌肤与毛发；肺功能受损者，则宣发功能降低，输送能力下降，头发可能枯黄、花白，稀少脱落。肺热的人，通常有脱发且白发的症状。
通过望诊，就可判断对方的肺如何。一般肺气亏虚的人，面色淡白、气短懒言、舌苔薄白、舌质淡，还容易患外感病。
四、从肝论治
肝主疏泄，有贮藏血液、调节血量的功能。按经脉循行，肝血可直达颅顶，荣养头发。疏泄正常，气机调和，经脉通畅，则人气血平和，心情舒畅。反之，肝失疏泄，则气郁不畅，血无以帅，停而为痰，头发容易因失养而脱落、蓬乱干枯。
临床上多见肝血亏虚、肝胆湿热、肝气郁结等肝脏问题，除脱发外，多伴有头晕头痛、胸胁胀痛、精神抑郁、心烦不眠。
五、脾健运，发足旺
中医论，气血是构成和维持人体生命的基本物质，由水谷精微化成，而脾胃主吸收、转化、运输水谷精微，是气血生化之源。脾的运化功能好，气血生化充足，头发滋养充足；脾运失调，发失所养，且产生湿浊或湿热，上蒸颅顶，就可能发根变白、头皮粘腻、发量稀少。
脾气虚弱的人，头发枯黄，面色也黄，会常常感觉无力，食欲也不好，容易腹胀便溏；脾胃湿热的人，头发就比较油腻，头皮屑较多，发量还少。
谷井文教授介绍了这么多，大家可根据自己的症状对应。最后教授提醒，切不可盲目相信某些不正规的防脱发洗发水，以免使头皮遭受刺激，加剧脱发。外用药可能短暂时间是见效的，但如果想长期维持固发效果，还须从根基开始，细细调理五脏六腑、调节七情六欲，从长计议。
