要说中年人的困扰真的不少，除了房贷、车贷、工作、减肥、健康，连脱发也要来插一脚，有多少人中年人不敢面对洗头后的洗手间，看着地上一缕缕头发太容易心碎了。

我自己就是一个深受脱发困扰的中年少女，实在不敢相信自己小时候每次剪头发都要削薄，现在真的扎起马尾就小小一撮，非常可怜。

这些年尝试过各种各样的防脱洗发水，大部分没效，现在也想通了，洗发水就跟洗面奶一样，在头发上停留那么一会会时间就全都洗掉，你不能要求洗面奶保湿补水美白抗衰老，同样也就不能要求洗发水防脱、生发吧？

所以我对洗发水的诉求就是用完蓬松不油，头皮不痒，没有头屑。这些年也用过不少洗发水，30-40款总是有的，今天来分享我觉得很不错的洗发水~

我的发质：细软，无头屑，脱发，头发比较少，算是中性头发吧，基本上两天洗一次头也不会太贴。年轻的时候烫染至少半年一次，现在比较少了，一两年烫一次吧，也注意修剪，所以没什么分叉烦恼。

大学用了很多开架产品，基本都是硅油洗发水，洗完当天是飘柔的效果，第二天中午就油得不行，一缕一缕的，现在基本使用无硅油洗发水~

资生堂不老林

参考价格：228元/400ml

我洗发水回购的不多，资生堂不老林是我回购最多的，买过黑色那款也买过女士专用款，用起来感觉都差不多，都好用的。最开始被种草是说有防脱效果，所以买了一整套，洗发水+护发素+养发精。

洗发水很浓稠，泡沫还可以，用起来头皮很清凉，搭配护发素用不会干涩，最重要是洗完头发很蓬松。防脱方面也不知道是不是心理作用，用的那段时间，觉得脱发有减少，头顶也会很多小碎发长出来。其实这个也跟饮食作息，压力大不大有关。

总之我资生堂不老林的时候头发都挺好的，洗完吹完蓬松得像去过沙龙一般，而且第二天不洗头也不会贴头皮，不容易出油。男票用着不老林男款也很喜欢。

玫丽盼plarmia头皮奢华护理洗发水

参考价格：175/200ml

玫丽盼是日本沙龙级专业洗护，我很久前推荐过前男友发膜，真的是slay全场的大杀器。这个洗发水比较小众，我也是无意购买的，真的超级好用呐！看名字就是对头皮护理非常到位对不对，确实也是这样的~个人觉得头皮护理好了头发就不容易出问题。

这个洗发水分不同发质，我买的是F，适合细软发质，泡沫丰富，用完很柔顺，随随便便一梳到底无压力，很蓬松，而且用半瓶之后头发特别亮，有光泽感，很滋养，想把玫丽盼的产品都试一遍。

参考价格：188元/400ml

这款洗发水也是日本的，日本的洗护真的做得超级棒了！买这款是因为它号称可以防脱，增加头发生长速度。我也不知道头发有没有长得特别快哈哈，但是蛮好用是真的。

买的二号，香味淡淡的，有点像中草药味，挤出来是很稀的，流动性很强的液体，泡沫也很绵密细腻，洗完很干净，不需要额外用护发素，顺滑不干，掉发现象也不严重，总之很喜欢的一款洗发水。

参考价格：188元/200ml

aveda是雅诗兰黛旗下的洗护品牌，我就用过这个防脱洗发水，也是低泡洗发水，用起来头发有点干涩，所以我都搭配护发素，用完超级蓬松！！细软发质都期望有蓬松的充满空气感的头发吧，这款就能做到，甚至两天不洗头都不会塌，真的很喜欢惹！有1000ml的家庭装更划算，我打算用完手头的就回购这个的1000ml。

另外，还有它家的梳子也是要强势安利的，气垫梳，可以促进头皮血液循环的，完全把我的TT梳比下去了，盘他！

参考价格：128元/480ml

Diane的洗发水最近也蛮红的，我现在就在用，宫崎葵代言的。我买的蓝瓶轻盈保湿，用起来不是特别惊艳，味道很淡，泡沫不多不少，单用会有一点点涩，加点头发精油更顺滑。

但是我男票用着特别好，他头发爱出油，每天到了下午就油塌了，但用了这个之后出油量少了很多，所以我推荐油性发质入手这一瓶。

参考价格：92元/400ml

康如是法国的洗护品牌，现在某猫也有旗舰店，但是没有我推荐的这一款无硅油防脱洗发水，我觉得这个性价比很高，价格不贵效果不错。

淡淡中药味，泡沫很少，我勤快的时候会用起泡网来起泡，洗完蓬松轻盈，而且感觉头发没有那么细软了，一瓶用完也觉得掉发没有那么严重了，头发很健康。