最近,网上有一款名为摇摇鞋的产品火了。商家宣传,穿上这双鞋站后着不动就能达到瘦腿的效果,可谓是瘦腿神器。
不仅商家卖力宣传,更有公众人物为这款产品打call。
这双鞋真的这么神奇吗?湖北经视记者特意买了一双摇摇鞋体验一下。
记者表示,穿上摇摇鞋之后,她感觉整个腿部的肌肉群都在参与发力,完全站不稳。
摇摇鞋并不适合所有人!
武汉市第一医院盘龙康复医学中心物理治疗师陈永进介绍:比如说有膝关节骨性关节炎、半月板损伤、前侧韧带损伤、踝关节扭伤的患者,最好不要使用这个鞋。
医生还介绍,人站立的时候是靠整个脚掌的支撑面,但是摇摇鞋前后左右都是有弧度的,当鞋子真正触地的时候,它的支撑点很小,需要很大的肌肉力量才能使人站在上面保持稳定。小孩子和老年人都不建议去尝试。而运动基础比较好,平衡力比较好的人群,尝试的风险可能相对小一点。
医生介绍,摇摇鞋能减肥并无科学依据,也无法帮助改变腿型达到瘦腿效果,长期穿着容易损伤腿部肌肉或者肌腱。不建议大部分人使用。