很多女孩都很容易没有安全感，对于没有安全感的人来说，最擅长的就是逃避和假装，这种在恋爱中是不可取的。那么没有安全感的人如何谈恋爱？缺乏安全感的人是怎样的？
没有安全感的人如何谈恋爱
第一步，先爱自己，表现在取悦自己，比如说你喜欢什么样的生活，你就过什么样的生活，想要下班去做饭，那就买自己喜欢的菜。挑自己喜欢的书，听自己喜欢的歌，等等。
第二步，安全感这种感觉，你自己要能从自己身上感应到。这个靠人生累积。
第三步，谈恋爱是两个独立灵魂的心动碰撞。
不爱你和不理解你的人会一个个离去，但你会遇到真正爱你懂你的人，ta 会因为爱你，努力给你 ta 所能给的安全感。你也会因为
ta，而学会如何平衡这种内心的不安。
记得!永远不要以不安全感为耻，不需要否认内心的负面情绪，也不要和别人比较，每个人的情况和经历都是不同的。只要努力不断的朝一个方向前进，变成自己想成为的那个人即可。
缺乏安全感的人是怎样的
没有安全感的人其实活得特别辛苦，特别让人心疼!
因为他们往往在成长之中缺失了一部分爱，所以他们学会了放低姿态，委屈自己来换取别人对他们的认可和爱护。
这样的人，身上都有相似的几个特点：
1.原生家庭不幸福，或者父母关系不好
2.曾经在成长过程中受到过孤立，内心特别孤独
3.外表温和，人缘好，但实际内心想法经常有极端情绪
4.对长期关系渴求，在之前感情中往往不是主动分手的那一方
这样的人，尤其是女生，在感情中通常有两种表现：
一种是抗拒爱，她们会逃避别人对自己的好。
因为没有安全感，对于那些想要和她亲近的人有一种排斥的心理。对与人亲密很不熟悉，也不信任别人会对自己好。
另一种是过度向伴侣索取爱。
因为她们小时候没有得到的爱，就想要在长大后补足，她们非常想要一个人爱自己。但遗憾的是，她们不会爱，感情很容易破裂，婚姻很容易变得不幸。
其实，如果感情面临危机、自己过得不幸福，我们需要去看看根本的原因在哪里，是不是自己的内心有一部分缺失，导致我们不懂得如何去爱。
如果缺爱者能够认识自己身上存在这样的问题，并愿意寻求改变，就能摆脱原生家庭以及成长经历给自己所造成的影响。
