谈及抗衰老是每个女人都比较关注的问题，想永葆青春美丽都是每个女人的梦。抵抗衰老不但是对自己的身体健康负责，也是对生活多一份期待与精致。抗衰老不是随便吃些什么补品就能达到效果的，需要我们长期的养护自己的身体和肌肤，抗衰老保养做的好，才是真正的做到抗衰老。
定期处理角质
想要促进肌肤的血液循环和更生周期，去角质就显得非常重要了。老化的角质不会自己乖乖脱落的，反而还容易堵塞毛孔，所以我们需要定期的去除角质，让肌肤保持光滑通透的状态，这也是有利于肌肤延缓衰老，保持活力容貌的护肤工作之一。
养成用眼霜的习惯
眼周的肌肤是我们最软弱的皮肤，一切老化的迹象往往由眼周开始，运用眼部精华和眼霜的习惯当然越早开始越好，提早防备事半功倍。每天为眼部肌肤保湿，能够保护肌肤的弹性，推迟皱纹的形成。当然，配合抗衰老护肤品一起使用，抗老化效果更为明显。
做好防晒作业
每天做好防晒工作，能够为肌肤带来极大的保护，能抵挡紫外线的损害，防晒霜是肌肤的保护伞，防晒对抵抗肌肤衰老的效果是非常明显的。防晒不但是为了美白自己的肌肤，还能预防衰老提前破坏我们的肌质。一般SPF 30 的防晒霜已经足够于日常活动了，夏天阳光激烈时能够挑选防晒指数（SPF）高一点的。
抗氧化很重要
抗氧化对肌肤的保养真的很重要，抗氧化是抗衰老的方法之一。像有些朋友喜欢喝酒、抽烟，是很容易氧化肌肤，促进肌肤进一步衰老。令肌肤出现暗哑和缺水的情况，所以不少护肤达人也非常注重的抗氧化的概念。会使用能够抗氧化的护肤品，能够令肌肤不易变老。
适当的为肌肤“加油”
肌肤的基本取决于水份和油份的平衡，适量的油份能够为肌肤锁住水份，令肌肤有更好的恢复才能和防止产生过多的油份而引起暗疮问题，尤其是脑门和脸颊的位置，更需要油份。因此补水保湿留住适当的油份对肌肤抗衰老是有一定帮助的，很多油性肌肤控油的同时一定要注意补水保湿，保持水油平衡抵抗肌肤加速老化。
