最近，一种穿穿就能瘦身的摇摇鞋成为了火爆全网的瘦身利器，那么它真的有效果么？
记者在购物平台查询看到销量较高的一家店月销量显示1000多双，在价格上摇摇鞋普遍30元左右一双，贵的超过200多元一双。而且商家在页面宣传，每天5~15分钟走着就能变瘦。某大学生告诉记者，我之前在宿舍用过（摇摇鞋）一段时间，因为觉得腿比较粗，但是觉得用过之后脚掌和脚踝就是比较累，也没感觉到有什么（减肥的）效果。
一位运动教练也表示，不太建议大家穿摇摇鞋运动，因为它里面是弧形的，所以前后摆动的过程对膝关节，踝关节以及髋关节的软组织都有较大的磨损。
医生介绍，我们的脚有横弓和纵弓，用来保持人体的稳定，摇摇鞋的设计不符合人体脚部的生理结构，穿久了会改变足弓结构。原理类似于在骨科康复过程中使用。充气平衡垫。下边不稳定，穿着的人需要用腿部不断调整自己的姿势来维持平衡，那么在前后摆动的过程中，稍有不慎就摔倒的风险。时间长了，有可能造成踝关节，膝关节甚至是髋关节软骨的磨损。软骨的磨损是一个永久性的磨损，一旦磨损坏了（掉了）它就不会再能修复了，所以说穿摇摇鞋长时间，高强度的去使用会对身体会到来一定的损害。
对于这些新兴的体育用品，新兴的运动方式，大家应该选择一个适合自己的年龄段身体状况的运动方式。最好是在医生的建议在运动专家的指导下进行这些减肥，健身等运动，否则一切的运动都会对身体导致一定的损害。
