尽管“北风萧萧”不常有，但是日渐干燥的气候，却实实在在地给人们带来了“雪花飘飘”，你是不是也有同感？洗完脸感觉很快就干燥紧绷，洗完澡之后更是浑身发痒，有的人手臂和小腿还会抓出白印、脱屑……这些都是因为你！太！干！了！冬天皮肤很容易缺水、缺油，除了多涂保湿护肤品，还有哪些冬季护肤秘籍呢？
1.最重要的是保湿
洗完澡待皮肤尚未完全干时，在容易干燥的部位涂上具有润肤保湿效果的身体乳；如果室内湿度太低，可用加湿器，使湿度保持在50%以上；还要多喝水、多吃水果，均衡饮食。
2.洗澡注意两不要
一是洗澡水不要太烫：小心过热的水温会带走更多的皮脂，加重皮肤干燥，所以可能会越洗越干、越洗越痒！建议，在保证浴室保暖条件的前提下，洗澡水温控制在40℃左右即可。
二是洗澡不要太“干净”：洗个澡花上半小时甚至一小时，或者使用清洁力很强的洗发沐浴产品，又或者使用搓澡工具大力清理，都会破坏皮脂膜，使皮肤变得干燥、脆弱、敏感。
因此，秋冬季节洗澡可别一味追求干净，洗澡时间应控制在15分钟左右为宜，根据自身肤质换用较温和的洗浴产品，减少搓澡、磨砂的频次，不常出门的老人、婴幼儿可仅用温水清洗。
3.要减少刺激
最好穿纯棉内衣，可减少摩擦和静电；要减少烟、酒和吃辣；要管住手，尽量不要去挠。
4.防晒不能停
虽然秋冬的太阳晒起来暖洋洋的让人很舒服，但紫外线对皮肤的伤害依然存在。秋冬防晒依然很重要哦！秋冬季建议选择质地较滋润、防晒值较夏季稍低的防晒霜，帽子、口罩等硬防晒也是很不错的防晒方式。
