在我们的印象中，明星和美女好像都是自带柔光滤镜，一个比一个的白，比如说白到发光的范冰冰，满满的女神范。当你的脸上布满了斑点，相信大家都会觉得很烦人，都会想尽一切办法去除斑点。我们怎样才能从根本上去除这些令人不快的斑点呢？祛斑美白的小妙招有哪些？
1、防晒是所有美白的重点和基础。注意防晒，不做好防晒涂再多的美白精华液都是白搭。打伞+防晒霜>只打伞>只涂防晒霜>不做防晒。
2、刷酸不适合敏感肌和角质层薄的人，浓度太高建议在医生的指导下使用。
3、要注意选择适合自己肤质的美白产品；避免使用劣质的美容护肤品。可以在家里应用天然保湿面膜，比如黄瓜、土豆等。
4、多吃富含维生素C和维生素E的美白食物，保持食物营养的均衡摄入，养成每天大便一次的习惯。
5、食用感光蔬菜和水果后，避免阳光暴晒。其实，一些所谓的美白效果食品中，最忌讳的就是饭后进行日常暴晒。这样不仅不会产生美白效果，而且容易产生色斑。
6、并非所有水果都适合面部涂抹，如柠檬。大家都知道她有很好的美白和祛斑效果，但是也具有很大的刺激性。不宜直接涂在表面，使用不当也可能会造成长斑的现象，所以这也是长斑的罪魁祸首。
7、保证充足的睡眠是护肤、美容、祛斑最有效、最实用的方法，更有利于祛斑。心平气和对你的一生都有好处。保持愉快的心情可以开朗心胸。当你心情好的时候，你的肤色自然会变得红润。
8、经期要特别注意保养。谁都知道月经期间皮肤特别差。有些人的脸上还会长粉刺。其实，生理期的护肤效果更好。
9、美白&淡斑，它们并不完全一样，两者处理方式和机理还是有差别的，淡斑要比美白难的多，因此不是美白的原料都能淡斑，比如烟酰胺。
10、变白是一个需要时间的过程，周期在1~3个月左右,短时间内变白的护肤品大多数都是对身体有害的
