近日，这个自带笑点的男人可谓是在某平台上又火了一把，他把减肥时期每天吃的食物当成连续剧一样分享给网友，而他在视频中吃饭时仿佛带着痛苦面具，也引来很多网友围观。
尹正大哥，从去年《鬓边不是海棠红》之后，他的颜值就在慢慢走下滑路...
也可能是拍摄期间吃多了的原因。
其实尹正年轻时颜值还是很帅的，只是经过岁月洗礼和自我放纵才变成这样，曾经在《麻雀》中他演技和颜值一度惊艳无数观众，当时这部剧拿下破2收视后，还蝉联某电视台冠军。
剧中尹正饰演的苏三省冷酷又无情，他在剧中霸气表现让屏幕前女粉丝们肾上腺素飙升，那时的尹正颜值太耐打了。
也有网友翻出尹正出道时期照片，那个时候他脸上轮廓棱角分明，五官清秀帅气和如今油腻大叔简直判若两人，丝毫不如娱乐圈任何一位小鲜肉，有网友将他和鹿晗照片P到一起，竟然发现他帅过鹿晗。
原本是一个颜值养眼的大帅哥，但不知道是从什么时候起，他渐渐的长胖了。作为一个演员，形象是非常重要的，身材走形对演员来说是个大问题，除了上镜不好看，对自己的戏路有很强的限制性，所以尹正下定决心，一定要减肥成功。
还一边拍戏一边大吃特吃，别人为了拉近与粉丝距离刻画出吃货人设，可尹正却是真吃，用实际行动证明自己是一名合格的干饭人，曾经他晒出过在剧组吃泡面照片，虽说看起来清汤寡水可热量早已爆表。
而最近在红薯上频频发减肥过程视频的尹正居然登上热搜，让一大堆要减肥的网友在尹正身上看到了减肥的自己。
减肥教程减肥视频，一搜一大箩筐，可尹正到底发了什么样的减肥视频，这么火呢？
从红薯中都到了尹正的账号，打开一看，全是怼脸拍，记录了他减肥的过程。
看这个表情你就能看出，不管是谁认真减肥，心情都不会太好…这种明星与我共苦的即视感。
难怪一下子冲上了热搜榜榜首，还是断层式的那种。尹正的减肥法是认真健身+控制饮食+吃得健康，看来这12个字很合理，可以结合在一起，但不是所有人都能做到。
他基本一天三餐都会在平台更新，有时候还附上食谱食谱中营养均衡十分健康，而且蛋白质与蔬菜搭配还不重样，十分丰盛。这也是尹正胖起来以后第一次想要好好的减肥。
有人评论说尹正的这些视频都好显老，还略显憔悴，天天发这些减肥打卡视频有用吗？
对此，尹正并没有任何回应。大概现阶段对他来说，形象并不重要，能减重才是最重要的吧！
他每天都好有毅力地打卡，似乎是在要求大家全程监督，我们可以看到减肥的过程，真的是非常的艰辛，要想减肥成功，首先就是要管住嘴，迈开腿。
吃的东西都非常的清淡，而且非常的少，除了清炒扁豆，就是清炒西兰花，让人担心是否会出现营养不良的情况。
尹正多次提到的好好吃的焖菜，引起了网友们的注意，大家都求做法。他把做法分享了出来，很多网友尝试过都说味道确实不错，比水煮菜好吃多了。
看了一下做法，要特别注意的是，做焖菜最好选用根茎类蔬菜，不建议用叶菜。
除了控制饮食和运动，他自己也会把每天的一日三餐发到社交平台上，让网友来监督自己减肥，由于过程太过真实，引起了很多网友的关注，减肥的半个月来就涨粉50万。
不少网友纷纷留言表示尹正吃饭也太可爱了，那么难吃的减肥餐都吃得那么开心这个反应好真实。为了美味，我还是选择胖吧！下面我们一起来看看他的减肥餐都吃些什么吧。
可能连尹正自己也没有想到，自己有一天会凭借着录制减肥视频上热搜榜吧！为了激励督促自己健康减肥，尹正把自己的减肥日常饮食与状态分享到了社交平台上，没想到却引起了很多网友的关注。
