有时候看邻居家阿姨总是觉得人家孩子还上小学的感觉，其实邻居家阿姨的孩子已经上大学了。但是每次看阿姨的状态就是感觉好像是刚结婚的女人一样，每天精神饱满，神采奕奕的。主要是她有自己的抗衰老保养方式，如今40多岁的人了，脸上皱纹都被隐藏的很好。
预防衰老侵袭自己的肌肤，正确的肌肤护理方法才是抵抗衰老的重担防护之一。我们该如何抵御衰老入侵肌肤至身体，日常的护理工作做的好，可以延缓衰老的速度。
人会随着时间的变化而逐渐的衰老，人之所以会随时间老化，其中的一大原因就是自由基导致肌肤的氧化，在日常生活里，我们的肌肤在不知不觉中被氧化了，肌肤渐渐的变松弛，所以我们在选择护肤品的时候一定要选择能抵抗氧化的抗衰老护肤品，这样能避免遭受自由基的侵袭，让皮肤保持一个年轻的状态。
太阳光中蕴含的紫外线对肌肤的伤害是蛮大的，紫外线是导致肌肤加速衰老的元凶之一。它对肌肤的伤害是长期累积的，紫外线会影响肌肤黑色素的沉积，而且对肌肤的深层细胞都会造成一定的损害。因此，防晒工作尤其的重要，不管是室内还是室外，都要注意肌肤的防晒工作，做好一切有效的防晒措施，预防肌肤加速衰老。
肌肤会随着年龄的增加而导致锁水能力变差，肌肤水分的流失变得严重，从而肌肤对水分的需求量会越来越大，所以早晚都必须做好肌肤的保湿补水工作。尽量多喝点水，日常生活中，不管是工作还是运动都要及时补充水分，也可以随身携带一支补水保湿喷雾，随时保持水润肌肤。
想要更好地对抗衰老，早睡是我们最好的选择模式。而且睡觉是美容成本最低的护肤方式。熬夜会使肌肤变得暗沉发黑，导致肌肤快速老化。所以一个良好的睡眠习惯是对肌肤非常有好处的，而且夜间是肌肤修复的最好时机，可千万不要错过肌肤最佳的修复肌肤哟！
想要拥有一个年轻肌肤，做好日常生活中护理肌肤的工作，注意护肤细节，养成日常护肤好习惯。习惯慢慢成自然，可以有效帮助肌肤延缓衰老侵袭。
