一年四季不管阴天晴天，都要涂防晒霜吗？

其实，防晒与季节、天气无关。判断自己是否需要防晒，可以打开手机里的天气app，根据当下的紫外线指数（UVI）是多少来决定。

言归正传，让我们先来揭晓参与今年「防晒霜评测」的选手们——

作为老爸评测年年见的项目，今年的评测我们收集了粉丝朋友们的宝贵建议后，我们发现很多人在涂防晒霜这件事上，还有很多困惑和不解，开头的问题就是最普遍的一个。

于是……这期评测的思路就这样诞生了！

如果你也不知道该怎么选、怎么涂，那么一定要看到最后！

一、防晒力越高越好？

还真不是。

根据国标《GB/T 36744-2018 紫外线指数预报方法》，紫外线指数四级以上才需要涂高倍防晒霜。

如果只是日常通勤，SPF 大于 15 即可。虽然防晒霜的 SPF 数值越大，PA+越多，防晒效果的确会更好。但是一味地追求数值，忽视环境条件、使用场景，反而会加重皮肤负担，甚至还可能引起皮肤不良反应。

为了测定 21 款样品的 SPF 和 PA 值，我们直接购买了一台防晒分析仪，请把豪横打在评论区！

实验员小姐姐参照《化妆品安全技术规范》的测试方法：在 PMMA 板上均匀点涂 50μl 测试样品，涂抹均匀后保证板子上剩余的样品量为 2μl/cm²，在温度 25℃，湿度 45% 的室内静置 15 分钟后测定数据。

并使用紫外照度计测得每款样品的UVA 透射率——

结合两台仪器测定的数据，在「日常通勤」和「户外活动」两个使用场景下，我们分别推荐——

二、防晒力和肤感只能二选一？

我们在征集时，看到了这样的留言：某品牌防晒霜成膜慢、泛白还涂不匀，让人心累

虽然肤感作为个人主观感受，与肤质、偏好、气候等均息息相关。但谁也不想，千辛万苦挑选、花钱买回来的产品，因此闲置呀！

为了最大程度为大家提供有参考价值的肤感评价，我们开展了粉丝体验官试用活动——

根据报名信息选择了98 名志愿者，按肤质将其分成了 7 组，每组 7 干 7 油，每人试用 3 款样品后填写试用反馈。

反馈分为气味、延展性、肤感、成膜速度、假白、搓泥、刺激性等维度，最终获得211 份有效问卷，每款样品的反馈数为 8~12 份不等。

经统计，肤感评价为4 分以上的样品如图所示，其中干性皮肤的志愿者最爱17号资S堂，油性皮肤最爱3号薇N娜。通过这次试用我们也发现，除 18号美K粉D、12号娜丽丝 和 14号D*G外，其他样品的防晒力和肤感还是可以做到平衡的。

当然，由于样本量的原因，以上肤感评分也仅供大家参考。如果拿不准的话，可以通过官网或旗舰店购买小样、专柜试用等方式，先试再买。

三、涂了防晒一定要卸妆吗？

不一定。

我们找了 8 位小姐姐进行为期 3 天的8 小时实测：8 位小姐姐按照肤质分为 4 组，每组 1 干 1 油，左右脸各试用 1 款产品。

上午 10 点统一护肤后，试用防晒样品并用紫外线相机拍照。

下午 6 点用同一款清洁力中等的氨基酸洗面奶进行清洗，并再次用紫外线相机拍照，通过前后两张照片对比，判断是否可以清洗干净。

通过对比 44 张照片我们发现：8小时后，大部分产品其实都可以用洗面奶清洗干净。但这也与目前杭州的体感温度、湿度有关。

如果在夏季出油出汗又只涂防晒霜的情况下，早上涂防晒出门，晚上回家用清洁力较强的洗面奶就行了。其它情况还是参照防晒产品的剂型来选择清洁方式：水包油型用洗面奶即可清洗，油包水型用卸妆产品清洗。

这里还有个小知识点：国产品牌防晒霜包装上可以找到执行标准：GB/T 29665，注意看后面括号里的字母。如果是（O/W）则为水包油型，反之，（W/O）则为油包水型。

四、成分表里不含酒精，但闻起来却有酒精味？

我们将成分表中含有乙醇、不含乙醇的样品各拿一款，分别给 10 名小伙伴挤在手背上推开感受，结果发现不同人对酒精味的感知力大有不同。每个人对气味的敏感程度不同，的确可能存在这样的误差，大概率是某些气味与酒精类似的成分误导的。

不过话又说回来，即使产品没有添加，乙醇也可能作为消毒用品或从某些原料中带入。

为了避免酒精过敏者误用，我们将 21 款样品送到实验室，按照《化妆品安全技术规范》要求检测其乙醇含量。结果 7 款样品检出乙醇，与成分表标识相符。

酒精过敏的朋友就不要选择以上 7 款产品了。另外也要提醒大家，新买的护肤品最好都先做过敏测试再用！

另外，我们还参照《化妆品安全技术规范》检测了 21 款样品的防晒剂含量，结果均符合产品宣称的添加量和标识。

五、为什么每天涂防晒，还是晒黑了？

有多少朋友每天勤勤恳恳涂防晒霜，一个夏天过去还是变黑了？被戳中的举手。

这其实是因为目前大多数防晒霜，都是在紫外线波段起到防护作用，而忽略了可见光，尤其是靠近紫外线波段的蓝光。

可见光导致皮肤中产生大量的自由基，自由基的氧化反应生成黑色素，所以！你就黑了！

不过大家也不必因此感到焦虑，有研究表明：添加了抗氧化剂的防晒霜可以有效阻止自由基的生成。

因此，无论是选择带有抗氧化剂的防晒霜，还是早C护肤+防晒霜都是不错的选择。

如果你身边也有每到夏天都变黑的朋友，不如把这个小技巧分享给 ta ~

六、写在最后

综合「防晒力」和「肤感」两大评测维度，2022 年防晒霜评测我们最终推荐：

最后，根据这期评测，我们也照例为大家总结了一份「防晒指南」，请查收——

今年的防晒霜评测比预期晚了差不多一个月，其实是因为我们做了许许多多的无用功。越是每年都会做的项目，越想给大家带来新鲜感。

也许是这份执念，让我们屡屡碰壁：成膜速度、假白情况、油腻程度……这些花费了大量时间和经历的肤感实验其实都没能成功。

但好在我们有近百人组成的粉丝体验官，大家的真诚试用给这次评测带来了极具参考价值的肤感反馈。

感谢每一位报名、参与试用的朋友，因为大家的存在，让今年的评测变得如此与众不同。

参考文献：

[1]Henry W. Lim, Indermeet Kohli, Eduardo Ruvolo, Ludger Kolbe, Iltefat H. Hamzavi,Impact of visible light on skin health: The role of antioxidants and free radical quenchers in skin protection,Journal of the American Academy of Dermatology,Volume 86, Issue 3,Supplement,2022,Pages S27-S37,ISSN 0190-9622[2]https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshhzhp/20190708111501307.html