从最近公布的新防疫20条，和石家庄在防疫工作中的先行方向，感受到防疫工作的越来越开放的信息已经传出了强烈的信号。
但是很多人却为此非常焦虑，觉得一旦放开，我们都将暴露于病毒之中，感染的风险变得很高，一旦感染上，对自己和家人会造成一些病痛，对这种不确定性有很多担忧。
我觉得这些担心都是正常的，毕竟国家严防死守了三年，经过了三年的努力，在14亿人口的国家，感染率一直是很低的，重症和死亡率也是屈指可数，这是我们抗疫的成绩。如果一旦放开，会发生什么样的变化不得而知，那么我们普通人应该做好哪些心理上和生活上的准备呢？
我觉得有以下几点，可以供大家参考：
第一，我们要坚定信心，科学理性地看待防疫。
我认为国家每一个阶段对新冠病毒的决策都是经过深思熟虑的。
我们的防疫决策都是建立在研究各方面的数据资料和对当前的病毒以及防疫形势评估后做出的最有效的方针政策，过去的三年，防疫是取得优秀成果的，14亿的巨量人口基数下，我国感染病毒的人数比例和重症死亡比例一直是极低的。
所以我们首先要树立对国家抗病毒胜利的坚定信心，不要过分焦虑，有正能量的加持，听指挥，科学地抗疫，这个艰巨的任务才能取得最后的胜利。
第二，正确了解现在新冠病毒的前沿信息，不要人云亦云，做到心里有数，不盲目焦虑，对病毒越了解，你就越知道如何去对付它，自然人就越放松。
为此，我搜集了目前新冠病毒的相应症状给大家做参考：
COVID-19 症状因人而异，但大多数感染者症状轻微至中度，可以自行康复。
●最常见的症状：
发烧
咳嗽
身体不适
味觉或嗅觉丧失
●偶发症状：
咽喉痛
头痛
疼痛
腹泻
皮疹或手指和脚趾变色
眼睛发红或发炎
遇上上述症状，疑似新冠感染，现在国内一直在做的核酸检查更能准确快速地筛查出患者，做到无遗漏，精准确诊。
第三，我们如何预防新冠病毒呢
●先来看看容易增加感染风险的五种情况
●掌握当前新型冠状病毒感染症的特征【2月25日更新】
《传播途径》
一般主要是飞沫传播和接触传播的感染。目前尚未确认出有空气感染。飞沫传播；感染者喷出的飞沫中（喷嚏、咳嗽、唾液等）的细菌、病毒等分泌物，他人将其病毒经过口鼻吸进呼吸道而被感染。
接触传播；感染者用手遮住喷嚏或咳嗽后，其手触摸周围的物体，其物就会附着病毒，他人触摸到附有病毒的其物体后，病毒就附着在他人手上，之后，其手触摸口鼻就从粘膜感染。
《传染力》按照病毒样本，其中一部分是从感染者传播出去。另一部分，感染者几乎没有传染到周围的人身上。
《一般的症状与造成重症化的风险》发烧或呼吸器症状大多会持续一周左右，严重的身体乏力（疲倦感）的症状居多。 据报告，比季节性流感的住院期间长。即使罹患病毒也有很多轻症、和被治愈的病例。另一方面重症程度也没有超出致死率极高的感染症（埃博拉出血热等）。但与季节性流感相比还是存在高风险。特别是高龄者或罹患基础疾病者造成严重症状的可能性偏高。
第三，针对以上几个特征，我们改如何积极防护
●如果家属疑似感染新冠，参考以下八点做法
●正确洗手，预防病毒，咳嗽时注意不要影响他人
第四，居家生活小建议
●与他人保持安全距离（至少 1 米），即便他们看起来没有什么什么不舒服。
●在公共场合戴口罩，尤其是在室内这种无法保持社交距离的时候。
●选择尽量待在开放、通风良好的空间，而不是封闭的空间。
●在室内打开窗户。
●保持双手清洁。用肥皂洗手或用含酒精的洗手液消毒双手。
●遵循当地的疫苗接种指南进行疫苗接种。
●咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮住口鼻。
●身体不适时留在家里。
最后提醒大家，随着天气渐渐变冷，一年一度的流感病毒也开始盛行了，做好个人卫生工作，同样可以减少流感的发病率，祝大家都健康平安。
