刷微博时候发现一件很有意思的事，标题竟然是“熬夜的七大好处”。当我点开的时候，看完真的不敢再熬夜了，真的都是句句戳心，必有一条是你经常干的。熬夜不但对身体的器官有很大是损害，而且对肌肤的老化也是很有致命性的。想抗衰老的朋友最好早点睡觉，早睡早起身体好。
如果你长期熬夜，那“好处”就是变稳重了。因为晚间是身体新陈代谢最好的时候，在熬夜的情况下，会导致睡眠不足，影响身体新陈代谢，当身体新陈代谢变得缓慢时，热量的消耗也会变慢，这样下去就很容易长胖。长胖的同时还容易加速身体老化，对抗衰老保养是非常的不利的。
而且长期熬夜会让你变得更加成熟，熬夜容易影响黑色素的沉积，长期熬夜会使肌肤变得暗沉发黄，慢慢地就会长出黄褐斑和色斑，老了几十岁不止，让你看起来比同龄人的长相还成熟。到时候用多少抗衰老护肤品都没有用了。
熬夜还能让你节省洗发水，熬夜是掉头发现象的杀手之一。熬夜对会对中枢神经造成紊乱的现象，长期熬夜引发血液循环不太通畅，头发就会出现大把大把地掉，掉的几率比长的几率还大。预防衰老入侵，保住自己为数不多的头发，早睡真的是不错的选择。
熬夜可以让自己变得更加的自信了，毕竟熬夜瞎眼睛，终于看不到自己满脸的色斑和痘痘了。而且看不到自己细纹爬上脸庞的样子，就会减少自卑的心理了，让自己自信出门。熬夜的危害真的不小，爱惜眼睛，改善熬夜坏习惯。
长期熬夜下去，人生也会变得简单美好。熬夜成瘾，经常无精打采，这样下去记忆力会直线下降，前一秒刚说的事，后一秒已经忘干净了。到时候谁欠你钱，谁骂过你，打过你，自己的家在哪估计就是脑子一片空白了。所以想拥更牢固的记忆力就要注意早点休息，而且早睡对自己延缓衰老也有很大的作用。
熬夜竟然还能预防老年痴呆，经常熬夜成习惯，慢慢地身体开始吃不消了，什么病痛都开始找上门了。当时候想活到老简直就是妄想，熬夜可以阻止你活到老年，这样就没有老年痴呆可以发生了。
别人怎么劝说你都喜欢熬夜，那就换种方式告诉你熬夜的危害。熬夜可以加速衰老的速度，在抵抗衰老的秘诀里，必定是有预防衰老，禁止熬夜这一条。熬夜可以给你带来快乐，但是这样的快乐时光也不多了。珍爱身体，有效预防衰老入侵，改掉熬夜坏习惯。
