原标题:吴栋说跑步 | 两本值得看的跑步故事书
(视频时长:1分03秒)
第一本《天生就会跑》
《天生就会跑》的作者一直受到脚伤的困扰。一次偶然的机会,他知道墨西哥的铜峡谷有长跑族群隐居其间,就跑去学习了他们的跑法。结果,脚伤不治自愈。
人天生就擅长跑步,人的身体结构就是为跑步而设计的。书中这么说道。
第二本《跑步圣经》
作者是美国体育界最重要的哲学家,被美国前总统誉为跑步界的导师和思想家。1978年出版了《跑步圣经》,连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜,并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。
这本书提供了一个关于健康和快乐的人生大纲,展示了身体如何控制我们思想和精神的能量,将读者引领入自己的跑步人生,并且为我们解释体验自己唯一的身体和思想的关键意义。
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