作者：龙宝美食小厨房
时间过得飞快，90后和00后相继进入职场，70后和80后大部分还是上班族。打工人的队伍越来越壮大，除了平时的三餐，半晌的小零食加餐也同样重要。
紧迫的时间、繁琐的工作、沉闷的气氛、昏昏欲睡的情况都会影响工作，这个时候来个小零食就能解决这些问题。那么今天介绍一些营养解馋又方便的零食给大家，非常适合上班族吃。
1.黑豆浆粉
很多上班族都是早八点或者九点上班，但是很多年轻人早上起床都起不来，更别提吃早饭了。早饭是非常重要的，它能够给上班族提供上午的能量。如果你经常不吃早饭，可以试试黑豆浆粉。
由于大豆营养丰富，早在汉代就出现了豆浆，豆浆中的营养更方便人体所吸收。而黑豆有着豆类之王的美称，风味更佳，黑豆浆粉中还另外加入了黑糯米，使黑豆浆的口感更加软糯。
来不及吃早饭或者下午肚子饿的时候，都可以取一包黑豆浆粉，倒入杯子里，再加入适量热水，一杯热气腾腾、充满营养、口感纯正、味道香甜的黑豆浆就搞定了，方便又快捷，很适合上班族。
2.85%的黑巧克力
许多上班族晚上睡眠不足，再加上终日面对着电脑伏案工作，时间久了难免会精神不振，容易犯困，这个时候就需要提神的东西，咖啡虽然可以提神，但是特别影响睡眠。我朋友中午喝了咖啡，晚上失眠了一整晚。因此，不如尝尝黑巧克力。
黑巧克力丝滑醇厚，能够提神，只要不是晚上吃就不会影响睡眠。不怕苦的人可以选择纯度为85%的巧克力，有浓郁的可可豆的香味，也不会发酸过苦。
当你工作累了双眼皮想打架的时候，可以来上一块85%的黑巧，既能感受到黑巧克力的原汁原味，味道也不错，含糖较少，吃起来也非常方便。
3.黑芝麻丸
上辈子坐吃山空，这辈子天天打工。无论是工作中还是人际交往上，大部分上班族都难免碰到各种棘手的问题，让人头秃。久坐不动，还非常容易有小肚子，偶尔也得补充些黑芝麻，给身体刮刮油。
黑芝麻不仅能够刮油，还对头发有很大的好处，早在古代就有用芝麻来养护头发的例子。黑芝麻丸不仅含有营养丰富的黑芝麻，还加入了黑豆、黑米，用了精选优质的蜂蜜调味，来中和黑芝麻可能含有的苦味和糊味。
值得一提的是，它还采用了独立包装，将芝麻丸用锡纸包住，吃起来很方便，也不用担心手会变得黏黏的，口味香酥，绵软甘甜不会腻，让你爱上黑芝麻。
4、芒果糕
如果嫌弃芒果吃起来不方便，芒果干又吃得太多，想解锁一下芒果的新吃法的朋友们，可以把目光转向造型可爱的芒果糕，绝对可以给你带来不一样的口感体验。
芒果糕看起来造型就比较清新可人，吃起来QQ糯糯的。像是在嚼一块儿芒果味的软糖。又带着一点糯糯的感觉，似乎在品尝芒果味的点心。
5.薏湿膏
挑选零食的时候，如果你的目光总是盯着包装精致的爆款食物。那么以貌取食的你，可能就要错过值得让人无限回购的薏湿膏，它虽然看起来不怎么起眼，但口味和营养都是好的没话说。
黑黝黝的薏湿膏，选取天然的五谷杂粮，获取淳朴的滋养成分。轻轻一口咬下去，软软糯糯的，紧实又绵密。随着嘴巴的每一次跳动，薏米、红豆、山药和茯苓等谷香就在齿间慢慢荡漾开来，口感丰富多彩，营养好吃美滋滋。
如果您或者您的家人是早出晚归，经常一整天坐在办公室里的上班族，不妨囤些这种营养解馋，又方便健康的小零食，让它们给枯燥的生活增添一丝色彩。
