经常在时尚街区我们都能看见一些打扮比较时髦的奶奶们，虽然上年纪了，但是还是风韵犹存，穿衣打扮和精气神一点都不输年轻人。这些奶奶们的抗衰老的工作做的十分到位，而且生活上也十分的精致。而我奶奶经常看到会说：“人家生活条件好，有钱做抗衰老保养。我们家不一样，辛苦操劳一辈子。”
其实很多人对抗衰老的想法都是这样的，有钱人家才有抗衰老的资本，普通人家能安安稳稳过一生就很不错了。其实不一定是要有钱才能做抗衰老保养，现在很多普通的女生都开始做抗初老工作了，只要我们生活中注意护肤和作息饮食习惯，一样能精致的活到老。
以前奶奶们的生活不如我们现在不愁吃穿，所以现在的女生有条件了，如果想老了以后也能精致生活，30岁后的抗衰老护理工作是很有必要的。很多明星也是在26岁后就开始注重脸部抗老化护理了，因为我们的胶原蛋白是会随着我们的年纪变化而逐渐递减，我们26岁做的抗初老工作就是为了延缓衰老，让30岁的护理更加的得心应手。
20岁开始抗初老不需要用到抗衰老护肤品，抗衰老护肤品比较适合30岁之后使用。我们抗初老只需要注重日常的补水保湿护理，锁住胶原蛋白即可。然而想有效保持好胶原蛋白，抗糖工作刻不容缓，每天摄入大量的糖份容易糖化胶原蛋白，导致胶原蛋白不断的流失，肌肤容易变得松弛暗沉，以及是粗糙不堪。
年轻的时候不觉得摄入高热量有什么不可，等上年纪了你就知道自己的肌肤老化的有多快。同样的，日常的饮食习惯也是极为重要，少糖少油的饮食习惯其实对于很多人来说都是不习惯的。如果想有效抵抗衰老侵袭，清淡均衡的饮食习惯会更好一点，多补充一点新鲜的蔬果，给身体和肌肤多补充所需的维生素物质，对预防衰老是很有帮助的。
既然没有实力去美容院做保养，那美容觉是你最好的选择。熬夜不但让黑色素有机会霸占你的肤色，还延缓身体的新陈代谢能力，加速身体的衰老。所以早睡是真的很重要，夜间是肌肤修复最好的时候，千万不要得不偿失。
想要到老也能活得精致，拥有一个年轻体态。年轻时就应该做好抗衰老保养工作，明星们上年纪都能保持少女状态是用钱累积出来，那我们就更应该在日常生活中做到有效抗衰老。不用羡慕别人老了也能美出韵味，我们一样也能活得精彩百倍。
