发腮是一种常见的情况，有的人出现发腮的现象是由于下颌骨在发育，但并不是指所有人出现发腮就是骨骼在发育。那么发腮的类型有哪些?如何预防发腮?了解以下方法有效恢复完美的下颌线条。
发腮一般分为脂肪性发腮、咬肌型发腮和衰老型发腮。脂肪性发腮就是由发胖造成的，针对脂肪性发腮就要做到减肥，平时就要管住嘴迈开腿，或者也可以多做一做面部瑜伽，正确的脸部按摩可以在一定程度上“消肿”。
咬肌型发腮主要是由于平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯造成肌肉增长，出现咬肌过度发育影响脸型。针对咬肌型发腮的解决方法就是平时少吃难嚼、坚硬的食物，减少咀嚼的频率，减轻咬肌的负担。此外，还要尽量少说话，因此，咬肌比较发达以及超级话痨的人要注意哦。
衰老型发腮。衰老型发腮是由于面颊胶原蛋白流失、肌肉组织松弛，支撑面部的脂肪层也失去了支撑力，就会导致出现发腮的情况。针对衰老型发腮，可以通过适当的运动来延缓衰老;此外，还可以通过射频技术、微电流技术的医美手段来起到减轻面部水肿、提拉紧致的效果。
除了这两种医美方法之外，还可以通过面部骨骼手术，比如颧弓内推、下颌角削骨这类，但是这些手术都要尽量在28岁前完成。其次，还可以通过吸塑形、埋线收紧皮肤等医美手段来预防和减轻发腮的情况。
最后，如果不想通过医美手段的话，那么平时也可以通过锻炼面部肌肉来改善，锻炼下颌肌肉有助于增强肌肉，使得下颌部分看起来更加清晰，从而也能减轻发腮的情况，恢复完美的脸型。
