前段时间尹正出席某活动现场，网友们看到他的容貌以及状态后感到非常的担忧，出现在活动现场的尹正身穿一身黑色西装，依旧是经典中长发，但是满脸憔悴，看起来异常的疲惫。和之前那个明朗的年轻小伙有着明显的区别，皮肤松弛，法令纹严重，已经没有了当年的年轻气息。
憔悴的面容、微微隆起的肚腩、上升的发际线…全网戏称，尹正减肥一年成功爬上了“姨化巅峰”！尹正整个人看起来的确瘦了很多，但是衰老速度更明显，现在人们已经不再以瘦为美，而是更加追求凹凸有致的曲线身材以及发达的肌肉。
34岁的尹正看起来像50岁的中年油腻大叔，没想到经历了魔鬼般的减肥历程却老了很多，可能这就是人们常说的“无效”减肥吧。不吃瓜的姐妹们可能会问：无效减肥也不至于这么被狙吧？问题出在哪？仔细研究一下尹正的减肥方法，就能找出症结所在。
用根茎类蔬菜代替主食，完全不摄入糖原（对抗衰老有研究了解的宝子们应该都知道，适当摄入健康糖是有利于皮肤年轻的），几乎不运动靠节食来瘦…尹正经常吃减肥餐，直播中的尹正说自己已经很长时间没有吃米饭了（断碳水也会加重衰老，影响身体健康）。
要想减肥成功，控制饮食是必不可少的，但是要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，才能够更快的减肥瘦身。女性不要为了减肥瘦身而选择节食、吃减肥药等方法，虽然短时间内有明显的效果，但是一旦恢复正常饮食体重就会反弹严重，加快衰老速度，影响身体健康。
管住嘴迈开腿，这是永远是减肥不变的真理，运动是帮助早日拥有好身材的法宝，大家可以根据自己的身体素质来选择适合自己的运动，每天比如晨跑，晚上去健身房锻炼，避免无效运动，加速衰老的来临。
要想抗衰老，也可以尝试每天做一做普拉提运动，坚持一个月后或许就能够发现身材有了明显的改变，身体适应了之后逐渐增加运动量，持之以恒才能够早日拥有好身材和健康的身体。
