随着年龄的增长，许多女性都开始把目光放在抗衰老上，都希望自己可以成为“冻龄女神”。爱美之心人人都有。相信大家已经看了很多有关于养颜抗衰老方面的文章书籍，希望衰老能来得慢一些。各种各样的抗衰老方法中，吃猪蹄抗衰老有没有听过？
猪蹄是一种非常美味的食物，很多人想到延缓衰老都会想到它，认为猪蹄就是最佳“美容食品”了。事实上，猪蹄的确含有丰富的胶原蛋白，但是在被身体食用后，分解转换成氨基酸被人体吸收利用，并不是直接以胶原蛋白的形式直接作用在身体。
再说含有胶原蛋白的食物还有很多。猪蹄除了含有胶原蛋白，还含有惊人的热量、脂肪含量，不注意控制食用量很可能会变胖。可能有宝子会想反驳，说“那我经常吃猪蹄，我就感觉我的皮肤变得更加滋润光滑了。”常吃猪蹄感觉皮肤变滑了倒不是错觉，不过那并不是胶原蛋白起的作用，而是摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。
另一方面，必须要告诉大家一个事实：目前还没有权威的研究，能证明，吃胶原蛋白可以起到抗衰老的功效。所以说，无论你吃鱼胶、猪蹄、鱼翅，还是昂贵的胶原蛋白保健品，对于抗衰老的作用都是微乎其微的。
还有些人，会相信吃鱼翅燕窝等名贵的食材能补充胶原蛋白、美容抗衰的说法。其实也并不全然可信。鱼翅的胶原蛋白含量虽高，但会在肠胃中被消化，从而转化成氨基酸再被人体所吸收，并不能直接作用于皮肤。而且每吃一对鱼翅，就意味着有一条鲨鱼因此失去生命，所以不建议大家通过吃鱼翅来美容抗衰。
在平时的护肤中，使用含有小分子胶原蛋白肽成分的护肤品，促进胶原蛋白、弹性蛋白的再生、合成，令肌肤恢复弹性饱满，达到抗衰除皱的目的，比吃猪蹄、鱼翅来抗衰老更靠谱。
