50岁还能套得下30岁时穿过的衣服，是怎么一种体验？这个问题刘嘉玲最有资格回答。50岁生日那天，她穿上了20年前的礼服。身材和状态完全不输当时的自己。虽然已经人到中年的刘嘉玲，但是我们却丝毫看不到她衰老的痕迹。
有人说，岁月从不败美人。但了解过她的人都知道，刘嘉玲是涅槃重生。37岁时，她一度陷入丑闻的恐惧中，精神压力大到想自杀。虽然事情最终被解决，但精神压力也让她体内代谢平衡被打破，直接导致她早衰。
很多人认为代谢下降不过是胖，但其实，代谢涉及身体内部的激素分泌，细胞的激活再生，再直接体现五脏的运作，肌肤、肌肉的弹性和活性。所以，代谢失衡，也意味着——早衰！代谢下降，也意味着胶原蛋白合成速度减缓，皮肤出现皱纹、下垂…代谢下降，自由基链接断裂。皱纹产生、肌肉下垂、皮肤暗黄干裂
最后，多年的老友王菲终于看不过去，拉了她一把——让刘嘉玲跟自己去上普拉提课、给她介绍普拉提名师。跟着王菲练了普拉提之后——刘嘉玲彻底迷上了普拉提，被粉丝调侃不练普拉提就在去练普拉提的路上。练了普拉提之后代谢上来了，因为代谢减缓而产生的衰老症状也就消失了，轻松恢复年轻状态！
除了练普拉提外，刘嘉玲还在饮食上有自己的秘籍。“女人美丽靠保养，我的秘诀就是燕窝“。对于燕窝女神刘嘉玲来说，“每天早上一碗燕窝”就是她十几年如一日的美丽秘籍。
燕窝中的成分能够促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得光滑而有弹性。起到良好的抗衰老效果。
女人爱美，并不随着岁月的流逝年龄的增长，而有丝毫的削减和改变。相反，随着日月风尘的洗涤和磨历，会更加的醇香和隽永，世界也因有了女人的美丽和韵味，而更加的多彩多姿，缤纷艳丽。
所谓的不老女神，不是到了50多岁还容颜未改，而是当青春流逝的时候，生活依然精致，气质愈发高贵，还能说出“我最喜欢现在的自己，因为我从未如此自信、舒展和欣赏自己”。
