从素食到素生活
以饮食安身，以修行安心
为自己，也为众生
后疫情时代，如何开启美好新生活？音频：进度条00:0003:41后退15秒倍速快进15秒
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我们不仅要倡导素食，还要倡导素生活的理念。可以说，素生活就是素食的延伸。有了素生活，素食才能得到更有效的推广。
佛教说，素食有三德六味。根据现代人的特点，我们总结了从素食到素生活需要具备的五德，即自然、朴素、健康、静心、和谐五种精神内涵。
第一是自然，选择自然而非深加工的食物。
第二是朴素，返璞归真，建立简朴而非奢华的生活方式。
第三是健康，包括身体、心理和生态环境的健康，让人们拥有健康的身心，让世界拥有健康的生态。
第四是静心，现代人往往身心焦躁，通过素食和素生活，可以帮助人们以饮食安身，以修行安心。
第五是和谐，从个人身与心的和谐，到人与人的和谐，再到人与环境的和谐。
这就需要从素食出发，进一步推广素生活，从空间打造、器物选择、氛围营造等方面，建立相应的生活方式。
未来，可以将此形成标准，使之成为人人向往的新生活。这对人类身心健康和地球持续发展意义重大。立足于此，素食就会成为人们必然的选择。因为我们不仅是为了自己吃素，也是为了众生吃素，为了子孙后代吃素。
怎么在现代社会传播素食？是我们面临的重要课题，需要有一批人投入精力、财力、物力去做。其中不仅要有做素食的大厨，还要有空间设计、生活美学等相关从业者，为倡导素生活提供全方位的服务和指导。
参与者要对这种生活方式充满信心，相信在后疫情时代，素食和素生活将成为人们的心之所向，引领未来潮流。建立这种认知，认识这份倡导的意义后，还要投身其中，做出一批样板空间，作为素生活体验馆。当大家身处禅意空间，感到吃饭可以满足身体和精神的双重需要，还会不来吗？
摘自：《重新认识素食》
版权所有：济群法师
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