从夏到秋的换季时节，皮肤最容易出问题，比如水油不平衡、长痘、皮肤变得干燥蜕皮等。雪上加霜的是来自天气环境的各方面变化等因素的外界刺激，再加上本身还在换季时节，会让敏感肌宝子们的皮肤状态更扎心！护肤达人给大家带来了一份修复敏感肌的护理指南，即使换季也不用担心了。
修复敏感肌：远离过敏原
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多。面对已知的一些刺激性较强的外来物首先要避免接触，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。
修复敏感肌：用温水洗脸
敏感性皮肤不同于油性皮肤，是不建议用冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤的角质层相对较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳!
修复敏感肌：多喝热水
长期保持每天八杯水（大概2升）的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，这里指的水是矿泉水哦，最好什么都没有添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐。
修复敏感肌：注意防晒
敏感肌妹纸建议考虑选用不含酒精、香精等刺激成分的温和防晒霜。也可以准备上防晒衫和防晒伞，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的。
修复敏感肌： 慎选护肤品
敏感型的肌肤在保养与护理的时候要更加的慎重，在保养护理品的选择上，尽量是温和的医学护肤品。医学护肤品，是采用天然原料制成的护肤品。对一些损容性皮肤可以起到辅助治疗的作用。
修复敏感肌：锻炼身体
要加强自身抵抗力强身健体，每天坚持做运动，体育锻炼是防病强身的好妙方。除了能够强身健体，还可以适当地提高自身的免疫力和抵抗力。但是呢，这需要坚持，每周至少要锻炼三次以上，每次锻炼半个小时，然后，每次锻炼都要出点汗，否则，效果不会很明显。
