后疫情时代的主题班会
在冗长且严峻的新冠疫情期间，全国人民共克时艰，终于踏进了后疫情时代。2020级卫生检验与检疫二班班长王衡通过班会向同学们介绍了后疫情时代下的注意事项并就如何适应新的大学生活展开讨论。
下面是班会的主要内容。
注意事项
最重要的还是要注意个人防护和个人卫生，出门尽量佩戴口罩，少去人多的地方。
后疫情时代，在感受多姿多彩大学生活的同时也要注意个人安全。
提高防骗意识，下载国家反诈app，尽量避免独自去陌生环境。
作为大学生，我们正值好奇社会与探索社会的时期，更加向往美好的大学生活，空闲时间出门走走，感受风土人情与历史古迹，收获快乐，注意自己的心理状态，随时保持愉悦的心情。
虽然封控已经放开，我们可以外出体验美好的大学生活，但在放松娱乐的同时不要忘记学习才是我们的主要任务，将娱乐与学习做好平衡，我们要⼀直在学习的大道上砥砺前行！
后疫情时代下，面对情绪的波动，我们应该正视它，及时调整。可以通过听音乐，阅读有趣的书籍来放松自己，化解负面情绪。也可以通过体育锻炼的方式释放情绪，转移注意力。保持身心愉悦是后疫情时代的重中之重。
王衡班长就如何调整大学生心理状态提出了以下几点参考方法：
01
合理宣泄
02
音乐疗法
03
贴近大自然
04
静观与内省
05
自信心训练
身处后疫情时代，我们担负起时代赋予我们的使命，将自己的学习和生活过的更加丰富多彩！
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文案编辑：公共卫生学院新媒体运营中心 高佳琪
责任编辑：公共卫生学院新媒体运营中心王嘉琪
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