疫情暴发不仅导致现有心理健康问题恶化，给世界各地的人增加了极大的压力和痛苦。封锁限制、社交互动缺失以及经济压力都在影响着心理健康。
作为社会群体中的一员，我这三年受到疫情的影响也是非常严重的，我所在的地区，疫情反复不断，当下也处于疫情所在的地区，目前只能在小范围内活动，很多娱乐和出行都受到了限制，而且已经很久没有回过家了，因为疫情的影响导致公司的运转没法正常进行，已经停业了，所以对我的影响还是比较大的。
由于这几年疫情反反复复，最近两年的睡眠严重不好，几乎处于失眠的状态，越来越长，同时脱发现象也比较严重，而且白发也萌生了许多，而且做噩梦的情况也频频发生，身体也会常常出虚汗，由于睡眠不足导致身体非常差，出现了水肿发胖的情况，这只是给身体上带来的影响，除此之外，让我的情绪变得非常的焦躁，经常性的出现情绪崩溃和抑郁的状态，经常夜里翻来覆去都睡不着觉，早上醒来处于一种很低落的情绪中。
疫情当下工作也是比较迷茫的，也不知道该如何开展，也不知道疫情反反复复到什么时候，所以整个人也是相对比较迷茫的，无论与感情较多，还是工作生活等各方面的影响都是非常大，由于疫情的影响导致自己和心爱的人已经很久没有见过面，病情处于一种比较冷淡的时期，内心是非常空虚的，所以这次疫情导致了我的生活状态发生了翻天覆地的变化。
虽然我也很努力的去调整这样的状态，尽量的不让自己进入到焦虑当中，但是往往自己想要去实现的事情和自己内心里想要达到的目标是有差距的，所以非常期待这次疫情能够早日结束，愿我们每一个人早日回归到正规的生活当中。
