工人日报-中工网记者姬薇 通讯员钟艳宇
经过三年抗疫，不管我们是否愿意接受，也不得不承认——后疫情时代来临了。众所周知：后疫情时代，拼的是免疫力，拼的是健康，而良好的睡眠是提高免疫力、维持身体健康的首要前提。可很多阳过的人却表示，虽然发热、咳嗽、咽痛等症状好转，但失眠症状却随着时间推移持续加重。此前，北京大学人民医院临床心理科专病专家就曾公开表示：最近我们接诊的来看睡眠问题的患者，较去年同期增长了25%左右，其中大多数为‘阳康’人士。
事实上早在2020年，首波新冠疫情居家隔离时期国人睡眠调查问卷的结果显示，新冠流行时期人们整体入睡时间延迟了2到3小时，常辗转反侧半小时以上不能入睡，或半夜醒来难以入睡。而近年来随着人们生活水平的提高和对健康的日益关注，睡眠及睡眠质量的重要性逐渐受到人们的关注。与此同时，各种不能睡、不想睡和睡不着的不健康睡眠现象越来越多，由此产生的各种疾病也纷至沓来。浅睡眠、失眠等睡眠障碍问题已成为影响人们健康甚至寿命的主要因素 。
2023年世界睡眠日，在上海市慈善基金会、蓝鲸罕见病专项基金的公益支持下，以良好睡眠，健康之源为主题的全民睡眠公益系列活动，在北京大学第一人民医院启动。
作为活动发起人之一的亚洲睡眠医学会主席、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授介绍，睡眠对人类的身体和心理健康至关重要。它可以帮助身体修复和恢复能量，改善免疫系统和心情，同时也有助于大脑记忆和学习能力的发展。不良的睡眠习惯会导致失眠、疲劳、焦虑、抑郁等问题，并可能增加慢性疾病的风险。
说到睡眠问题时，普通人最容易想到的就是失眠，但除了失眠以外，另一些人却有‘秒睡’‘倒头睡’‘着床睡’的能力，这可能会让失眠人群感到羡慕不已，但其实在这些人当中，可能有些人睡着之后就立马开始打呼噜，或睡不了多久就会觉醒，之后又得继续睡，反反复复好几次，而且白天还会犯困甚至猝倒，这在临床上就是一种睡眠障碍的表现，而且如果白天犯困还伴有猝倒，那么而且很可能是发作性睡病。韩芳教授说道。
提到发作性睡病，本次全民睡眠公益系列活动中，《罕见的梦》作为全球首个关爱罕见的睡眠疾病患者的公益画展也将落地北京大学人民医院（西直门院区）展出。《罕见的梦》从2022年世界睡眠日试点启动至今，目前已在多家医院、商场及学校巡回展出。
