相信很多人都喜欢并且羡慕肥肥嘟嘟满是胶原蛋白的婴儿肌肤吧，捏一把都是弹嫩的手感，所以很多人都想抗衰老，不想皮肤松弛失去弹性而导致脸部出现皱纹松垮。其实喝汤，就能补充你想要的胶原蛋白，不用花巨资去美容院打针。
小时候最爱喝的莫过于妈妈亲手煲的老火靓汤，妈妈还打趣说：“喝多点猪脚汤，年尾养成肥猪仔，家里过年就不需要买猪肉了”。虽然话有点渗人，但是道理是在的，喝猪脚汤不但能补充人体所需的胶原蛋白，而且对美容养颜效果是非常好的。听妈妈过来人的话，绝对是有道理的。
今天教大家做一道食疗抗衰老的黄豆猪蹄汤，女生经常吃面如桃花不显老，胶原蛋白通通不回来。第一步就是准备小半碗的黄豆洗净后浸泡两个小时。将买好的猪蹄准备好切成小块，其实买的时候可以让店家帮忙去毛切好。将猪蹄用清水冲洗干净，前蹄的瘦肉多，适合用来做卤味，后蹄骨头多而且皮薄，适合用来煲汤。
把猪蹄冷水下锅，加入姜片和料酒煮，煮到浮沫之后再把猪蹄捞起来用清水过一遍。把猪蹄放入锅中，加水没过猪蹄，再将浸泡好的黄豆过干水倒入。可以根据个人喜好放入生姜和大葱，盖上盖子，大火慢熬2个小时，然后再转小火。即将出锅时加勺盐，盐量根据汤量比例加。
最后，揭盖盛汤。乳黄色的诱人汤汁香味四溢。黄豆猪脚汤的做法就是那么简单，不要再说做饭难了，来一碗黄豆猪脚汤，补充胶原蛋白，抵抗衰老侵袭，让人忍不住摸你弹润小脸蛋。
护肤达人温馨提醒：很多朋友都会担心喝了会长胖，其实通过食疗补充胶原蛋白只是抗衰老的其中一部分，平时也是要多多运动锁住年轻好肌肤，可以做做有氧运动，瑜伽，游泳等等。健康的生活状态才能更好的抵抗衰老。
