很多人都喜欢吃鸡蛋，一般早餐就会吃一个。米汤可以和牛奶一起吃吗?能和鸡蛋同吃吗?
米汤可以和牛奶一起吃吗：
营养医师介绍米汤是不可以和牛奶一起吃的，牛奶含有一般食品所缺乏的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，它的功能是促进机体生长发育、维护上皮组织、增进视力。
而米汤、米粥、米粉则是以淀粉为主的食物，含有一种脂肪氧化酶，如果用米汤等拌牛奶，这种脂肪氧化酶就会破坏牛奶中的维生素A。
米汤能和鸡蛋同吃吗：
营养医师介绍米汤是可以和鸡蛋一起吃的，一般这样吃都是早餐，一碗米汤配上一个鸡蛋，是健康生活的开始，鸡蛋和米汤能够补充人体必须的营养，而且能够做到合理膳食，这样吃对身体有益，没有任何问题。
1.鸡蛋打进碗里加白糖充分打散
2.米汤倒进奶锅里煮开
3.把煮开的米汤倒进鸡蛋液里边倒边搅拌保证能把它烫熟就行
tips：
1煮稀饭的时候多放点水等着舀米汤。
2我们这只有土鸡蛋才会这样做，买的鸡蛋不适合拿来烫。
3冲的时候速度要快，边冲边搅拌才能保证鸡蛋熟。
好了，关于米汤吃法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
